材料：
生菜 半个 (切角片，浸冰水10分钟) ，蕃茄 2 个 (切角粒)
青瓜 半条 (切片) ，日本鸡冠海藻 少许 (漂淡) ，牛油果 1/ 4 个 (切粒) ,蟹子 2 茶匙 ，三文鱼子 2 茶匙 (用少许日本酒松开) ,北寄贝 2 只 (切条) ,蟹柳 2 条 (切丝)
三文鱼200 克 (用盐、百里香草腌 四小时切片)
酱汁：(1) 橄榄油 1 杯
(2) 配料： 黑椒粉 少许 ，味盐 半茶匙 ，干葱 1 粒 (切碎)
蒜头 2 粒 (切碎) ，辣椒 1 只 (切碎)
洋葱 半个 (切碎)
(3) 配醋： 日本生醋 1 杯 味淋 6.5 汤匙 砂糖 45 克
东字淡口豉油 2 汤匙 昆布 1 片 (浸醋)
木鱼花 20 克 (浸醋)
和风海鲜沙律的做法：
(1) 先做好酱汁，将配醋调校好再煮热，然后浸上昆布及木鱼花。
(2) 将所有配料混匀，然后放入做好的配醋及橄榄油。
(3) 将沙律的菜类材料用做好的酱汁混匀，再放入沙律碗中， 然后有层次地放
我昨天下午一觉醒来，有点饿，突然想吃在韩国料理店吃过的海鲜火锅，不过那店在星沙，周五下午下班路上又堵，干脆眯着眼睛琢磨琢磨，感觉自己也能做一锅。因为吃过几次韩国料理（还都是韩国老板开的店），使我对高丽菜深深滴不以为然，高丽菜系的几个
我不知道别的博友感想如何，每年到了春季蛤蜊上市后，我最头疼的二件事：1.我无论是按照蛤蜊摊贩的说法，还是按照网上的说法，蛤蜊一焯水，总是老的嚼不动。2.尽管蛤蜊在家养了几天，吐沙还是不干净，吃起来还是牙碜。所以，蛤蜊吃得很少，几乎不吃
2014-03-08 何兴水 霞浦摄影网 三沙鱼丸三沙鱼丸闽南糊三沙粿籽鸡卷九层糕海鲜鼎边糊咸饼与蠔饼凉拌紫菜
2月底，我们自驾前往茂名中国第一滩，途中经阳春石林，本想看油菜花，但今年没种，改种桃花，只好外围看看。沙滩的沙比较黑，一开始还以为中国第一滩是中国第一黑滩呢，后来才知其海岸线是中国最长的，故名中国第一滩，其实刚开发时，沙滩的沙好白，由于旅
深圳之旅--海鲜大餐2011年11月份，LW为了满足某人一年以来，看海的心愿，休年假带某人去深圳玩了一下，顺便也放松一下心情，我们去大梅沙牵手漫步海边，看海景，朋友又带我们去《万象城》，逛了逛，就一个感觉，东西那叫一个赞，也叫一个贵啊，标价我都数
爱华网