爱华网津液是机体一切正常水液的总称。包括各脏腑组织器官的内在体液及其正常的分泌物，如胃液、肠液、涕、泪等。津液同气和血一样，亦是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。
津与液虽然同属于水液，都来源于饮食物，有赖于脾和胃的运化功能而生成，但由于津和液在其性状、功能及其分布部位等方面有所不同，因而也有着一定的区别。一般地说，性质较清稀、流动性较大，分布于体表皮肤、肌肉和孔窍，并能渗注于血脉之中，起滋润作用的称为津；性质较稠厚，流动性小，灌注于骨节、脏腑、脑、髓等组织，起濡养作用的称为液。津和液之间，可以相互转化，故津与液常同时并称。
「津液的生理功能」
津液有滋润和濡养的生理功能。如布散于肌表的津液，具有润泽皮毛肌肤的作用；流注于孔窍的津液，具有滋润和保护眼、鼻、口等孔窍的作用；渗入于血脉的津液，具有充养和滑利血脉的作用，而且也是组成血液的基本物质，注入于内脏组织器官的津液，则具有濡养和滋润各脏腑组织器官的作用；渗注于骨的津液，则具有充养和濡润骨髓、脊髓和脑髓等作用。
「津液的生成、输布和排泄」
津液的生成、输布和排泄，是一个复杂的生理过程，涉及到多个脏腑的一系列生理功能。
（一）津液的生成
津液来源于饮食水谷，是饮食物经过胃的"游溢精气"、小肠的"分清别浊"和"上输于脾"而生成。因此，津液充盛与否，和胃、小肠以及脾的生理活动有关。
（二）津液的输布
主要靠脾、肺、肾、三焦等脏腑的功能协调来完成。
脾对津液的输布作用：通过运化功能，将津液一方面上输于肺，另一方面则将津液灌溉于全身。此两方面统属于脾之"散精"功能。
肺对津液的输布作用：主要是通过肺的宣发作用，将津液输布于全身，外达皮毛，并通过肃降作用，将津液向下布散，以发挥津液的滋润和濡养作用。
肾对津液的蒸腾气化，是津液代谢的主宰和原动力。全身的津液，最后都要通过肾的蒸化，升清降浊，而向全身布散。
三焦是津液在体内流注布散的通道，津液通过三焦之道路，随着气的升降出入输布于全身而环流不息。
（三）津液的排泄
主要是通过排汗、排尿等代谢过程来完成，与肺、肾、膀胱等脏腑功能活动有关。
肺对津液的排泄作用主要表现在被宣发到体表的津液，通过代谢化为汗液而排出体外；被肃降下行至肾与膀胱的津液则化为尿液而排出体外。
肾对津液的排泄，起着极其重要的主宰作用。肾对津液的主宰作用，主要是通过肾的蒸腾气化，一方面促进胃、脾、肺、小肠、三焦等脏腑调节水液代谢的功能活动，另一方面则控制着尿液的生成与排泄，从而调节全身津液代谢与平衡。
膀胱具有贮尿、排尿的作用，并参与水液代谢过程。
总之，津液的生成、输布、排泄，以及维持其代谢的平衡，均依赖于气和许多脏腑一系列生理活动的协调平衡，其中尤以肺、脾、肾三脏的生理功能起着主要的调节作用。
