蒜蓉肉末烤茄子 蒜蓉肉末烤茄子(做法附图)*

 

材料:茄子3个、肉末约80克

调料:蒜蓉3大勺、蒜蓉剁椒1大勺、甜面酱2大勺、料酒1小勺、葱末适量、鸡精适量

做法:

1. 茄子洗净,竖着切两半,然后在茄子瓤上划几刀,便于入味;在茄子表面刷上一层植物油,放入烤盘中,入烤箱,中层,上下火200度,烤10分钟,出炉备用。

2. 炒锅烧热,倒油,油热后,放入蒜蓉、剁椒、葱//烹入料酒爆香;将蒜蓉推到一边,再放入肉馅炒散。

蒜蓉肉末烤茄子 蒜蓉肉末烤茄子(做法附图)*

3. 放甜面酱炒匀;加点鸡精调味。

4. 将炒好的蒜蓉肉末均匀的铺在茄子上;烤箱预热8-10分钟,用烤肉/红薯功能,关闭热风,中层,190度,15分钟,出炉后趁热撒上葱花即可。

小贴士:茄子要选个头稍微小一些,比较嫩的来烤,会比较容易熟和入味。 

 


  

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