东北大拉皮的做法 东北大拉皮(一)【香哈美食】


 

东 北 大 拉 皮编辑 玫瑰

 

东北大拉皮的做法 东北大拉皮(一)【香哈美食】
    健康功效:

    胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
    黄瓜:利水、清热、解毒
    鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

    食材用料:水晶拉皮紫甘蓝相克食物胡萝卜相克食物黄瓜相克食物鸡蛋相克食物泡发黑木耳里脊相克食物白芝麻芝麻酱生抽淀粉香醋相克食物料酒香油蒜汁
 菜谱做法:

1.鸡蛋打散,锅中抹少许油,将鸡蛋煎成蛋皮,切成细丝;里脊肉切细丝;胡萝卜、黄瓜紫甘蓝、黑木耳切细丝、香菜切小段备用。

2.里脊肉丝,加料酒、酱油、水淀粉腌制10分钟;拉皮用温水泡软,沸水煮熟,过凉备用;芝麻酱一点点加入香油、生抽、醋。

3.胡萝卜丝、木耳丝入沸水焯熟,捞出过凉。

4.锅置火上少许油烧热,里脊肉丝炒熟备用。

5.芝麻酱沿一个方向混合均匀,依个人口味加糖、鸡精、盐调味。

6.将拉皮等其他配菜摆好盘,淋上麻酱调料,也可再淋一点蒜汁,拌匀即可。

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