爱华网现在的人们生活习惯很不健康，导致很多人都有胃炎。胃炎是很常见的消化系统的病症。很多人体检时，都会注意到“浅表性胃炎”的提示。
据临床调查得知：胃炎里最常见的就是浅表性胃炎，约占所有胃病患者的50%以上。
浅表性胃炎是因上皮细胞变形引发的，表现为胃窦部经常胃黏膜水肿、充血，还有点状的出血、糜烂。症状主要表现为：腹痛、早报、嗳气、上腹部胀满、恶心。
针对有轻微症状的浅表性胃炎患者，现有2个简单易操作的方法，能使我们的病情得到控制。
1、蛋壳
准备一个鸡蛋壳，把它烘干，辗为粉末状，开水送服它，能消炎、止痛。
特别针对胃炎、过多胃酸、十二指肠溃疡
作用：能止痛、止酸。
2、甘草蜂蜜水
这个方法需要一些准备。
材料：10g甘草、1勺蜂蜜
把甘草用温水泡下，直至稍微温热，放进蜂蜜，让它们拌匀，在饭前的半小时饮用，就好了。
医学研究显示，近几年甘草不单能解毒消毒，还能抵抗溃疡、炎症。适量服用甘草蜂蜜水，可辅助治疗胃炎、脾胃虚弱、便溏、消化不良的症状，且疗效很好。
蜂蜜能暖胃，消炎，还能使疼痛缓解。
需要大家记住：
广泛发作的糜烂性胃炎，与幽门螺杆菌等一些致病体的大肆传播有关系，还与人的吃饭速度过快相关。
因此，浅表性胃炎患者吃饭时记住要细嚼慢咽，使食物能与唾液充分混合，这样做可以帮助胃消化食物，使食物对胃肠的刺激降低。
另外，常饮浓茶、烟酒不离、常喝咖啡，也会使浅表性胃炎持续发展的重要原因，要避免以上习惯。
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