牛奶炖蛋的功效 牛奶炖蛋的功效 牛奶炖蛋怎么做

牛奶炖蛋怎么做?

  【主料】土鸡蛋130g,纯牛奶250m

  【辅料】糖适量,芒果适量,蜂蜜适量,杏仁适量

  步骤:

  1.土鸡蛋、纯牛奶、糖、芒果、蜂蜜杏仁备好。

  2.将鸡蛋打成蛋液,牛奶备好。

  3.加2汤匙糖入蛋液中,打匀后静待3分钟,让糖充分溶解。

  4.打匀的蛋液用筛网过滤1次。

  5.将牛奶倒入蛋液中,朝一个方向搅拌至均匀,静待3分钟,让两种液体溶合。

  6.然后将牛奶蛋液用筛网过滤1次,把过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。

  7.碗表面蒙上保鲜膜,用牙签在表面扎几个小孔。

  8. 芒果丁、杏仁备好。

  9.锅下冷水,把碗放到蒸锅里,盖上盖子。家常菜谱

  10.中大火蒸15分钟,撕下保鲜膜即可,将芒果丁、杏仁摆好。

  烹饪技巧:

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  1、最好不要用冰冻过的鸡蛋和牛奶来做炖蛋,用冻过的牛奶和鸡蛋做炖蛋,有时会出来色泽不匀的效果,影响视觉,但不影响口感。

  2、最好用佳能的保鲜膜,有的品牌太薄容易蒸破。

  3、装蛋羹的容器材质不同,需要的时间也有所不同,需要自行把握。

  4、糖的分量可以按照自己平时的喜好来放。

 

  5、夏天可放凉后,放入冰箱里冷藏一会再吃,更美味。

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