板栗是一种受到大众普遍喜爱的食物,不仅因为它风味独特,肉质软糯,还因为它含有丰富的营养成分。那板栗生芽还能吃吗?
板栗生芽还能吃吗
一般的话生板栗发芽之后是不可以使用的,发芽之后就会产生黄曲霉毒素,食用过多就会出现中毒现象,严重的话可能会危及生命,黄曲霉毒素是具有致癌性质的病毒。
板栗的吃法也很多:1、做菜:板栗炖鸡、板栗红烧肉等。2、煮、蒸、烤、炒等吃法或生吃。3、一些加工方法,如速冻、高温杀菌等等板栗产品。
栗子营养丰富,做法也多样,所以备受人们的喜欢。其实生栗子也是可以食用的,很多人喜欢把栗子晒干了,每日剥一两颗来吃,也是不错的选择。不过说到栗子的做法,可真是不少。
水煮栗子也不不错的选择。把栗子洗好,然后在栗子上面划开一个小口,这样栗子比较好熟,而且煮熟的栗子比较容易剥皮。煮熟的栗子趁热,剥皮。这样就可以食用了,而且以后做粥的话,还可以放一些在粥里面很美味的。
板栗的营养分析
1、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;
2、板栗含有核黄素,常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;
3、板栗是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;
4、板栗含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。
5、抗衰老。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
6、小儿口舌生疮。板栗含有核黄素,常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
7、老年人的食用佳品。板栗含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。
8、益气健脾。板栗是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。
爱华小编总结:板栗生芽还能吃吗?板栗出现了发芽的情况,那就不能够食用了,因为发芽的板栗如果食用,会对人的身体造成一定的影响,会引起人出现有恶心腹痛的情况,甚至会引起人出现食物中毒的情况,因此板栗买回来之后,可以放在较为干燥通风的地方,或者不容易发霉的地方,这样可以防止板栗发潮发霉,或者出现发芽的情况,同时发芽的板栗一定要及时地丢掉,切忌不能够食用发芽的板栗。
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