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 哪些习惯能治老人失眠爱华阅读配图　　1、按时上床。坚持按自己习惯的时间上床睡觉，机体在此时间会反应性地要求休息，周末和休息日也应如此。　　2、保持卧室空气流通和适宜温度。好的环境有助于快速入睡，气温以18-20℃最佳，

详述感冒十良经方（下）(对号入座、安全有效)四、问答问一、讲义上面说，芍药甘草汤治腹痛如神，又说肚子不舒服吃平胃散？那肚子痛到底吃什么？答：如果你知道吃坏肚子，那就用平胃散就可以。若莫名其妙，肚子痉挛疼痛，用芍药甘草汤自然比平胃散

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