每年1月1日,标志着新一年的到来,人们习惯将这一天称为“元旦”,俗称“阳历年”。每到元旦,家家户户都会燃放炮竹,杀鸡宰鹅的,拜祭过各方神灵。
元旦佳节一家人团圆,聚一聚才是过节。过阳历新年,不要忘记我们可爱的宝宝餐哟!
应该为宝宝准备新年餐了哟!鲜肉小丸子(适合15个月以上的宝宝)
木耳和胡萝卜是能一起吃的,两者没有拮抗作用。木耳富含碘等矿物质,都是营养很高的食物。胡萝卜富含维生素A.要让胡萝卜素更容易被人体有效吸收,首先必须把他们从植物细胞中释放出来。宝宝必备核桃油是再理想不过了。
家常食材准备:猪肉糜60g,胡萝卜5g,甜玉米10g,黑木耳1朵,核桃油5ml,宝宝酱油5ml,淀粉2g,宝宝盐少许
简单三步做法:
黑木耳先用温水泡发,洗干净后切成碎末,红萝卜也切成碎末
2.将猪肉馅放入碗中,加入宝宝酱油、盐、淀粉,用筷子顺着一个方向搅拌,加入胡萝卜、黑木耳、甜玉米和核桃油混合均匀
3.将肉馅捏成小球,放入盘中,入锅蒸15分钟即可
宜贝坊小贴士:
黑木耳具有一定吸附能力;对人体有清涤胃肠和消化纤维素的作用。其性平味甘,人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。
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