爱华网相关解答一：睡前喝蛋白粉好吗
训练后吃有助于蛋白质的吸收,而睡觉前吃防止肌肉的分解,但睡前吃东西一般对肠胃不好,也容易肥,我建议训练后吃,训练前需要先吃些东西这样训练期间肌肉不会分解太多,训练前半小时吃条香蕉
相关解答二：睡前喝前蛋白粉好吗？
蛋白粉适合大运动量、产后手术后等，必须有专业人士的指导下才能进食蛋白粉。
正常的人是不用补充蛋白质的，如果刻意补充蛋白质的话只会增加人体肾脏的负担，甚至损害肾功能。
相关解答三：睡前喝蛋白粉真的好吗
训练后吃有助于蛋白质的吸收,而睡觉前吃防止肌肉的分解,但睡前吃东西一般对肠胃不好,也容易肥,我建议训练后吃,训练前需要先吃些东西这样训练期间肌肉不会分解太多,训练前半小时吃条香蕉
相关解答四：睡前多久喝蛋白粉 5分
你好，通常蛋白粉是在训练后和睡前食用的！
通常都是在训练后半福时食用，睡前也是半小时！
希望可以帮到楼主~~~
相关解答五：睡前喝蛋白粉会变胖吗？
所有的蛋白粉都会使人体变胖。因为蛋白粉被人体吸收率很高。
可以不经过胃，直接小肠吸收。
在加上平时的饮食，所以很容易变胖的。
相关解答六：睡前喝乳清蛋白粉好吗
要辩证的看待这一问题，对于青少年、短期体质虚弱的中老年群体，可以睡前增补乳清蛋白，增补之前，一定要用量科学，否则对身体亦是一种伤害。因为长期过量服用蛋白粉，过剩的会堆积在体内，久之会增加服用者的肾脏器官负担。
相关解答七：睡前喝蛋白粉会不会对身体不好
如果想美白的话可以用，西红柿+蜂蜜 这样可以美白，睡前尽量不要吃任何东西。
相关解答八：睡前喝安利蛋白粉好吗
睡前不建议喝安利蛋白粉，因为蛋白质粉能缓解疲劳，睡前喝能精力旺盛，引起失眠
相关解答九：睡前喝完冰糖雪梨水可以喝蛋白粉吗
可以，本来蛋白粉可以加在食物中吃的。
但有些人人不适合吃蛋白粉——
1、肝肾不好和患有痛风的人不太适合吃蛋白粉。因为蛋白质粉中的蛋白质含量很高，在体内要经过肝脏代谢，其代谢产物又要经过肾脏从尿液中排出，可能会加重肝、肾等器官的负担，造成不良影响。
2、痛风患者本就应该限制蛋白质摄入量，尤其是大豆蛋白的摄入量，执意“顶风而行”，只会造成体内尿酸增高，加重痛风。
此外，与大多数人的习惯想法不同，体质较弱的人没必要吃蛋白粉；处于病后恢复期的人也要在了解自己是否需要限制蛋白摄入后，再酌情考虑服用。
相关解答十：睡前喝蛋白粉会胖吗？因为我睡前是健身完后喝的过半个小时就睡了
蛋白质加糖最能胖，所谓的吃不胖的是指你没吃到位！
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