很多人吃水果不是吃，而是喝，把水果蔬菜榨成汁再饮用。下面小编告诉你一些关于榨汁的惊人秘密，你一定会震惊到的。快来了解一下吧!
榨汁是否损失营养素
那是当然的，主要是损失维生素和抗氧化成分，哪怕是榨了之后马上就喝也是如此。这是因为，水果蔬菜的细胞当中都有复杂的超微结构。就好比一个单位，会有很多房间，各个房间各司其职，所放的东西也不一样，不能混在一起。比如说，维生素C一定不能和各种氧化酶相遇，否则就会互相作用。可是，在榨汁时，旋转的刀片把细胞全部破坏，所有东西都混在了一起。如此，维生素C遇到了多种氧化酶，自然就会损失惨重。
各种果蔬饮的制作材料名称做法功效注意
黄瓜汁用料：黄瓜3条，纯净水500毫升。做法：1、将黄瓜清洗干净，切成小块，放入豆浆机桶内，加入纯净水。2、将豆浆机头放好，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。菠菜鲜橙汁用料：菠菜300克，鲜橙2个，纯净水500毫升。做法：1、将菠菜洗干净，切成小段
自制果蔬面膜大全――简介自制西瓜面膜 原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。 制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。 用法：直接敷面约25分钟清洗。 说明：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜
最近身边的好多同事都上火，表现就是：咳嗽、嗓子沙哑声音迅声音、嗓子疼说话费劲、牙痛;还有感冒不易好的;每天都打不起精神，春季比较干燥有很大的原因，不防试试这样的活力果汁：清火果蔬汁原料：鲜藕150克，梨250克，苦瓜50克制法：(1)将鲜藕
说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取，打造最适合自己的减肥食谱，就可以收到很好的效果。说到，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每
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