素食妈妈欢喜坐月子 无肉也欢【素食版蚂蚁上树】

无肉也欢--【素食版蚂蚁上树】 帅帅小厨 发表于2012-07-11 12:14  精华 蚂蚁上树这道家常菜大家都经常吃,虽然下饭可是家中有三高减肥或者不爱吃肉的朋友估计就不好说了。今天我用茄子做一道素食版的蚂蚁上树,同样下饭同样美味。纯属自己瞎琢磨的菜,如有雷同纯属巧合。

素食妈妈欢喜坐月子 无肉也欢【素食版蚂蚁上树】

原料:茄子一个350g,粉丝一把50g。

调料:葱蒜适量,豆豉香菇酱一大勺,生抽一大勺,老抽一大勺,盐和鸡精适量。做法:1、粉丝用凉水泡软备用,青椒切末备用。2、茄子切成小丁,微波炉高火三分钟把茄子打软备用。3、锅中倒油煸香葱蒜后,下入一大勺豆豉香菇酱炒香。4、倒入切丁翻炒均匀。

5、接着倒入泡好的粉丝。6、接着加入大概一小碗的开水将将没过食材。7、加入生抽一大勺,老抽一大勺,盐和鸡精适量调味。8、等汁子快干时,加入切好的青椒碎即可

看看成品吧:

  

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