剁椒鱼头的简单做法 家常剁椒鱼头的做法

家常剁椒鱼头 2012-09-14 11738 浏览 | 234 收藏 分享到 收藏用手机看 标签: 鱼的做法特色菜湘菜蒸菜辣健康食谱剁椒鱼头的花样有很多,红剁椒、酱剁椒或者双色剁椒各有各不一样的味道,咱们今天要说的这道剁椒鱼头是最简单家常的做法,比较适合懒人制作。 难度:配菜(中级) 时间:30-45分钟 主料 新鲜雄鱼头1只 辅料   红剁椒3大勺 青尖椒3只 葱1小把 姜1小块 猪油适量 盐适量 蒸鱼豆豉油适量 家常剁椒鱼头的做法步骤

1. 将新鲜的雄鱼头(一般剁椒鱼头的鱼头都是选用雄鱼头,几斤重的,自己在家制作就消耗不了那么大的了,1-2斤左右即可)清洗干净,均匀的抹上一层薄盐,放几片姜腌制半小时;

2. 尖椒切小圈圈,跟剁椒拌到一起,葱打结备用,剩余的姜切细丝;

剁椒鱼头的简单做法 家常剁椒鱼头的做法

3. 将腌制好的鱼头平铺到盘子里,去掉姜片,摆上姜丝、放葱结、铺上剁椒,淋一层蒸鱼豆豉油,如图;

4. 最后浇两勺猪油,连盘子放进烧开水的蒸锅内,加盖大火蒸15分钟即可。

家常剁椒鱼头的做法视频小贴士

1、这个做法一定要用当天的新鲜雄鱼头,抹盐蒸出来会更加入味,活鱼头本身就鲜美,姜也是提鲜的,不需要鸡精了,加了少许新鲜青椒,跟猪油搭配能够给鱼头增加很特别的香味。
2、一般鱼头会大小不一样,最简单的方法就是只要鱼眼睛鼓出来就证明鱼熟了。
3、雄鱼头含有丰富的蛋白质,另外还有两种不饱和脂肪酸,能够清理软化血管,降血脂。对儿童健脑益智,增强记忆力,延缓衰老都很有好处

  

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