木糖醇糖尿病可以吃吗 木糖醇燕麦肠面包(适合糖尿病一族的面包)

  相关食材: 奶油 鸡蛋 燕麦 芝麻 面包

  主料:高筋面粉280g淡奶油50g鸡蛋50g水100g

  辅料:盐3g木糖醇25g燕麦10g酵母5g鸡蛋液适量芝麻适量食用油适量午餐肉适量

  木糖醇燕麦肠面包的烹饪制作过程


1温水中加入鸡蛋1个

  2加入淡奶油

  3加入盐

  4加入木糖醇

  5加入高筋面粉和酵母

  6搅拌均匀后加入燕麦片

木糖醇糖尿病可以吃吗 木糖醇燕麦肠面包(适合糖尿病一族的面包)


7搅拌20分钟后加入食用油

  8发酵完取出

  9排气后放置10-20分钟

  10分割成55g一个的面剂子。

  11鸡蛋液备用

  12自制午餐肉切条备用。


13面剂子揉搓成长条形

  14面剂子一头和肠一起缠绕。

  15卷好后面封口

  16烤盘刷油放上面包胚。

  17发酵1小时左右。

  18表面刷蛋液

  19撒上白芝麻

  20烤箱预热后烘烤180度烤15分钟

小贴士:

  1、粗粮对于糖尿病人来说,吸收慢,营养丰富。

  2、加入肠使粗粮食品美味又营养。

  3、粗粮比例要在2%-5%之间。

   

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