发布时间：2018年04月10日 22:17:17分享人:莫路繁华终成殇来源:互联网5
最近很多朋友问我身体里痰多该怎么办，我想了很久，有没有什么能融入到生活中去改善的方法，想来想去，最好就是建议你们和陈皮做朋友。
先来说说痰多的人都会怎样：
喉咙粘腻
腹部肥满
身上经常起硬包很久才能下去
睡觉打呼噜
能吃消化不了
胸闷
痰多
容易困倦
身重不爽
喜欢吃甜
喜欢喝酒吃肉
舌头大
舌苔白腻
懒动
嗜睡
身重如裹
橘子的皮，中医里面会分出两个中药。带橘络的，叫陈皮，有和中理气，化痰止咳的作用，一般越陈越贵，6年到10年的足够用了。把里面的白色的肉刮掉，烘干，就叫橘红，辛、苦，温。归肺、脾经。对外感风寒而导致的咳嗽，用其辛发之性，越新鲜，越好，所谓「生者尤良」是也。
陈皮味苦、辛，性温，苦能泄能燥，辛能散，温能和，所以陈皮具有理气健脾、燥湿化痰功效，主治胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多，是一味常用中药。古人认为入药以陈者为佳，故名「陈皮」。陈皮易伤气伤阴，气虚、阴虚、体弱者慎用。
痰多的朋友，喝茶的时候，可以放点陈皮进去，煮粥的时候，也可以放点陈皮，煲糖水和老火汤就更不用说，不管煮什么，加了陈皮，味道就有了本质的升级。还能理气化痰，一举多得。把陈皮变成你的日用品，痰就会越来越少呢，别把陈皮当药，就当盐用好了。
给大家找了性价比不错的新会6年陈皮，搁在厨房里，随手用起来吧。
陈皮用起来，赶走身体里的痰！
新会6年陈皮40g/￥59
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/350451/872941518794.html
更多阅读
能止咳化痰的食物,尤其是水果最好,我推荐10种养肺蔬果.供参考.时下天气干燥,人体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥,咳嗽少痰等各种秋燥症状.而秋季大量上市的新鲜水果和蔬菜,富含人体所需的多种营养物质,不仅具有滋阴养肺,润燥生
《科学实验室》2009年11月23日 节目内容内容提要吃梨润肺缓解咳嗽为什么有时会有反作用？梨到底该怎么吃才能真正缓解咳嗽正文最近天气一冷，咳嗽的人也多了起来，咱都知道梨是润肺止咳的好东西，很多观众朋友肯定都有熬梨水缓解咳嗽的习
【止咳化痰】川贝炖梨的做法――简介川贝炖梨可以止咳化痰，对于肺部不好的人也很好。当然如果经济条件允许，川贝应该尽量选择质量优异的松贝，怀中抱月越是多的，颗粒越是小的越好。一般浙贝的价格是松贝的5%不到，请大家勿拿浙北当川贝用哦
  梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。 冬季，感冒、咳嗽人群很多。中医认为，除了分清咳嗽是寒性还是热性外，坊间经典食疗
  梨怎么吃润肺止咳——红酒煮梨 梨汤是我国传统的食疗补品，在干燥的冬季，喝梨汤能止咳祛痰，对嗓子有保护作用。平时大家都习惯用水煮梨汤喝，但你是否知道，红酒煮梨对身体也同样有很好的保健作用呢? 梨子营养
爱华网