空腹吃山楂长结石 空腹吃这些,等于慢性自杀!

空腹吃山楂长结石 空腹吃这些,等于慢性自杀!



当你饿的时候,你总喜欢随手拿些零食水果来饱腹,殊不知吃错东西,最伤肠胃伤健康!


当你空腹的时候,千万不能吃下面的这些食物来填肚子,哪怕再饿也不能!


整理发布/那就饱腹的时候再吃的菜菜



- 1.西红柿 -



含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学反应,使胃内压力增强,造成胃扩张和胃痛,或形成胃结石!人体在空腹时应该进食一些容易消化、营养丰富的流质食物,而西红柿属单—营养,只含有维生素、纤维素和水分等,空腹食用不仅不能满足机体生理需求,更妨碍胃的吸收。



- 2.柿子 -



含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石!形成“柿石”,容易引起恶心、呕吐、胃溃疡,甚至胃穿孔等。



- 3.香蕉 -



香蕉中有较多的镁元素,镁是影响心脏功能的敏感元素,对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。



- 4.山楂 -



经常有人收山楂开胃,其实不然!山楂中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。



- 5.菠萝 -



内含的蛋白分解酵素相当强,空腹吃会伤胃,其营养成分,最好在吃完饭后食用,才能更好地被吸收。菠萝最好能泡一下淡盐水,吃太多嘴唇及舌头会发涩,过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心。



- 6.大蒜 -



大蒜大蒜含有强烈辛辣的大蒜素,空腹食蒜会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,引起胃肠痉挛、绞痛,影响胃肠消化功能。



- 7.牛奶 -



牛奶中含有大量的优质蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。最好的饮用方式是与含面粉的食品同食,如面包、饼干类。或餐后两小时再喝,睡前喝也是可以的,既有滋补保健、促进消化作用,又起到排气通便作用。



- 8.豆浆 -


空腹喝豆浆,没有进食其它食物,豆浆就会转化为能量。豆浆蛋白质含量丰富,空腹喝豆浆时,它只能代替淀粉作为能量被消耗掉,而不能作为蛋白质被身体吸收,不仅达不到补充营养的作用,更会增加胃肠的负担。



- 9.蜂蜜 -



空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了更会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡!专家提醒:蜂蜜的食用时间大有讲究,建议在饭后1.5小时后喝为宜。蜂蜜加热到67度以上,会破坏当中的维它命,而30度的水冲泡是刚刚好。



- 10.酸奶 -



空腹饮用酸奶,会使胃酸浓度增高,影响人的食欲和消化功能,而饭后两小时或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有通便作用。



- 11.冷饮 -



空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间喝冷饮还会导致月经紊乱。



- 12.茶 -



空腹饮茶会稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、四肢无力、胃肠不适、腹中饥饿等。一旦发生茶醉现象,可以吃一块糖或喝上一杯糖水,上述症状即可缓解并消失。



- 13.酒 -



空腹饮酒容易刺激胃黏膜,引起胃炎和胃溃疡等多种病变。人体会很容易出现低血糖,进而头晕、出冷汗、心悸,严重者导致低血糖,昏迷甚至死亡。



真的是太可怕了

只有在胃里已经有了食物的情况下才能吃这些

以后可要记住了!

点击文末右下角“写评论”





△菜谱挪到底部菜单栏啦!点击直接查看!






|美食健康顾问|

△想每天看到菜菜,就长按关注一下吧



▼想看今天吃啥,点击阅读原文

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/350551/215333394894.html

更多阅读

就吃这几天---蒜蓉炒空心菜没技术含量的菜 蒜蓉炒空心菜

就吃这几天---蒜蓉炒空心菜原料:空心菜500克大蒜3瓣盐1/2茶匙(3克)做法:1)将空心菜的头部切去1cm扔掉不要。把菜洗净后切成8cm长的段。大蒜去皮切碎。2)锅中倒入油,大火加热待油5成热时,放入蒜碎煸出香味后,放入空心菜,翻炒几下,待菜的颜

男士脱发原因及治疗 脱发的原因 吃这6种食物加速脱发

大家应该都会发现,在秋季,头发会经常掉。其实这不仅仅和季节有关,和大家平时的饮食业息息相关。那么你知道脱发的原因有哪些吗?你知道脱发吃什么好吗?今天小编告诉大家吃这6种食物加速脱发,一起来注意一下吧!1、鱼专家认为,过于频繁地吃鱼

吃火锅的配菜大全 火锅配菜 吃火锅要少吃这6类食物

在寒冷的冬季,很多人都喜欢围在一起吃温暖的火锅。火锅非常美味,而且可以驱寒,所以深受人们的亲睐。那么你知道如何健康吃火锅吗?你知道火锅配菜怎样选择吗?今天小编告诉大家吃火锅要少吃这6类食物,赶紧来看看吧。1.少吃高嘌呤食品调查

常吃素食竟会致癌 吃素食的好处 常吃这5种素食可滋养女人

经常吃素食对我们的身体健康有很大的好处,而且素食食物的营养很高,含有的脂肪含量却很少,那么你知道有哪些素食吗?今天三九养生堂的小编就来告诉你常吃这5种素食可滋养女人,快来一起了解一下吧。1.葡萄抗氧化葡萄中富含丰富的维生素、

声明:《空腹吃山楂长结石 空腹吃这些,等于慢性自杀!》为网友天使与你同在分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除