爱华网生姜是生活中常用的暖胃驱寒的食材、药材。从姜根中提取的姜精油是一种暖性精油，它不仅温暖身体，独特的浓郁香气还能温暖你的内心，姜精油也因此被誉为最温暖的精油。今天小编带大家一起看看姜精油都有哪些功效以及通常的使用方法。如果你感觉身体受凉了，或者情绪有点冰封的时候，不防尝试下姜精油，让身体和心灵迎接这份满满的温暖和愉快。
【温暖你的情绪】
滴几滴姜精油用于熏香，它能温暖你的情绪，使人心情愉快，并且可以使感觉敏锐并增强记忆力，并使疲倦的状态得到激励。
【促进血液循环】
用姜油配合按摩、刮痧、泡浴等养生方法，可以促进体内血液循环、通经络、活气血，还可以改善睡眠质量。
【养发生发】
姜疗生发，是千年古秘方。把姜油调和在洗发露或者护发素中，或直接按摩头部，可以促进头皮血液循环和新陈代谢，强化发根，能防止脱发、白发、刺激新发生长、并可抑制头皮痒。
【去头风，止头痛】
在洗发水中加入1-2滴姜精油，可驱头风，对偏头痛、周期性头痛具有一定的治疗作用，还可以放松头部神经，使人头脑清晰，活化思绪，增进记忆力，是不错的脑力保养的方法。
【去湿气】
用基础油稀释姜精油按摩全身，特别有助于驱除体内湿气，帮助身体发汗，改善由寒性发热导致的身体不适，可用于预防流行感冒，舒缓偏头痛。
【改善胃寒，促消化】
使用姜精油按摩胃部，可帮助消化道蠕动，能明显改善胃寒，胃胀气。另外，它还可以促进胃液分泌，改善食欲不振，消化不良。
【女性呵护，改善虚寒体质】
使用姜精油按摩腹部，可以调节因受寒而规律不整的女性生理期，也可用于产后护理，以消除体内积存的血块。手脚冰冷，胃寒的女性也可以经常使用姜油泡澡、泡脚或者按摩，可以明显改善虚寒体质。
【止痛】
把姜精油5-7滴稀释于10毫升基础油做全身按摩或者按摩关节部位、肌肉疼痛部位，可舒缓关节炎，风湿痛，抽筋，扭伤，肌肉痉挛等症状。
注意事项：敏感肤质尽量少用。纯姜精油不能直接用于皮肤上，按摩身体时请用基础油比如甜杏仁油、葡萄籽油或者荷荷巴油等做基础油稀释纯姜精油，一般3-5滴姜精油稀释于10ml基础油，浓度不宜过高。
