坐月子的妈妈补血养颜吃什么比较好呢?大枣猪脚花生汤就是最好的选择，怎么做大枣猪脚花生汤好吃又有营养呢?小编就给大家介绍下。
大枣猪脚花生汤详细做法介绍：将猪脚切成块状，先以滚水川烫，捞出后再浸泡于冷水中。花生浸泡于冷水中4小时，再入锅煮至略软。
将猪脚、黄耆、红枣及花生同时放入炖锅中，并且加入米酒及水，盖过所有材料。炖至花生及猪脚熟烂，再加入当归焖煮五分钟即可。
大枣猪脚花生汤适合产妇产后催乳和补充蛋白质，手术者可加入苦茶油伴炒材料，但不加酒，再视伤口愈何情况考虑食用。赶紧动手做起来，给月子妈妈补充营养吧。
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