美味饭团 各种超美味饭团让你欲罢不能~


可爱的饭团

让人看见的第一眼就会不自觉的喜欢上它


-日式酸梅饭团-


用料

主料:大米 300克;酸梅4颗

辅料:寿司醋适量;海苔 1张

做法

1.大米洗净放入电饭煲中煮熟


2.取出一些米饭,倒入寿司醋拌匀


3.在三角模具中间加入一颗梅子


4.放入第二步中的米饭,压实


5.将饭团从三角模具中取出


6.包上海苔即可



-蚝油烤饭团-


用料

主料:米饭400克

辅料:寿司醋4克;蚝油1毫升;酱油1毫升

做法

1.米浸泡十分钟,用高压锅把米煮熟


2.待米饭冷却后,盛出一碗米饭,准备好蚝油


3.米饭里面倒入少量的寿司醋,戴上一次性手套抓匀


4.米饭用手捏成三角饭团的形状


5.将蚝油和酱油在干净的碗里调成汁液


6.将汁液均匀抹到饭团上,送入烤箱,180度,8分钟即可



-金枪鱼饭团-


用料

主料:金枪鱼罐头20克;海苔2张;米饭60克

辅料:寿司醋少许;腌萝卜1条;芝麻油少许

做法

1.米饭加少许寿司醋和芝麻油拌匀,金枪鱼罐头沥净汤汁,捣碎。海苔剪碎,腌萝卜剪碎


2.将米饭与海苔碎、金枪鱼肉拌匀


3.在模具填一半压实,中间填好腌萝卜


4.用另一半米饭填满模具,盖紧压实,将剪好的海苔包住底部


5.摆盘,用少许腌萝卜装饰即可



-香椿海米饭团-


用料

主料:大米1杯;香椿50-60克;海米1汤匙

辅料:盐1茶匙;麻油1汤匙

做法

1.香椿洗干净,开始烫一分钟


2.捞出香椿,沥干水分,切碎


3.香椿装入碗里,加入盐,麻油充分拌匀


4.海米洗干净,切小下油煸香


5.把香椿和海米一起倒入煮熟的热饭里拌匀


6.把饭捏成自己喜欢的大小



-桂香黑米饭团-


用料

主料:糯米80克;黑米60克

辅料:葡萄干15克;白砂糖适量;桂花干适量

做法

1.准备圆糯米和黑米,洗净,用水浸泡一夜,用保鲜膜覆盖(用保鲜膜盖住,黑米水就可以倒入一起煮啦,免得有灰尘掉入)


2.将泡好的糯米和黑米连同水倒入内胆,水量和米量约为1比1,之前米都泡过吸饱了水,所以不需要加很多水,我喜欢吃软的烂的所以水比较多,喜欢吃干的可以少加水,再加入葡萄干


3.选择电压力锅“五谷饭”,15分钟,标准型,也可以选择清香或者浓香,时间就会相对减少和增加,看个人喜好吧


4.15分钟后,完工,按下放气按钮,看从这里喷出水蒸气了,安全眼下降,可以打开了


5.将米饭取出,加上少许白砂糖拌匀,吃之前撒上桂花干,ok




-金枪鱼芝心饭团-


用料

主料:米饭1碗

美味饭团 各种超美味饭团让你欲罢不能~

辅料:玉米30克;红椒半个;青豆30克;黄瓜半根;鸡蛋2个;面包糠适量;金枪鱼罐头1盒;鱼松1盒

调料:生抽1勺;植物油适量;奶酪适量

做法

1.剩米饭微波加热后凉至不烫手,青豆、玉米煮熟沥干水份,红椒、黄瓜切成丁,将配料混合用生抽略腌制入味,奶酪切条,罐头装金枪鱼沥去浸渍的油脂,备好鱼松

2.保鲜膜上铺一层米饭,依次将所有食材


3.隔保鲜膜装饭团抓紧成团

4.成型的饭团,沾全蛋液


5.滚上面包糠

6.将饭团放在漏勺里


7.油温六成左右时,下饭团炸,将饭团在漏勺里炸至硬身后,再抽开漏勺,饭团就不易散开

8.炸至金黄,捞出沥油,可佐番茄酱或生抽食用




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