杂疏海苔土豆卷
用土豆或红薯替代米饭，大大增加了膳食纤维，低卡富有饱腹感，再卷上各种蔬菜和蛋肉，造就一份高逼格的减脂餐
准备食材土豆1个、鸡蛋2个、小黄瓜1个、胡萝卜1/2个、火腿肠1条、生菜3片、海苔2片
1土豆蒸熟（去皮切块蒸熟的更快）后，碾成泥。撒点盐和胡椒粉，搅拌均匀。
2黄花、胡萝卜、火腿、生菜都切条
3鸡蛋嗑入碗中打发，加点盐拌匀，用不粘锅煎成蛋皮。总共做成两份蛋皮。
4海苔铺在卷席上，均匀抹上一层土豆泥，注意不要抹到边上，需要留点空间
5铺上蛋皮，接着放上生菜、胡萝卜、火腿肠、黄瓜条，按洗好涂抹酱料卷起来（没卷过的可以百度寿司卷法）。切成小段后装盘，就可以开吃啦~
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关于美食
我不是比你懂的更多一些
只是比你花了更多的心思
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