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病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
2年，手指关节粗大，用力捏有点痛，不能握拳弯曲的手指
曾经治疗情况和效果：
无，不用电脑休息一个星期有所好转
想得到怎样的帮助：
怎样做才能恢复，什么原因引起的
你好,医生，你能帮我解答下吗，谢谢
没有当面检查和辅助检查不能给你下诊断，了解一下可以给你点建议。1.该关节有没有受过伤？2.年龄？3、肿的时候局部皮肤有没有发热或发红？4、还有没有其他关节肿痛？5、腰骶部有没有疼痛或早上起来腰僵硬的感觉？6、足跟有没有痛过？7、每天使用电脑强度大吗？8、中指和无名指的所有关节都肿大吗？
该关节没有受过伤，年纪22岁，肿的时候没有疼痛和发热，没有其他关节痛，腰部没有僵硬的感觉，足跟没有痛过，以前用电脑的强度大，现在就是上班时间用，中指和无名指的中间关节肿大，很粗
你患的应该是手指的腱鞘炎，一种因长时间使用键盘、鼠标造成部分手指关节的劳损和无菌炎症。一般初时，晨起腕部或手指出现发僵、疼痛，缓慢活动后即消失。随病程延长逐渐出现弹响伴明显疼痛，严重者患指出现屈曲，不敢活动，或者按上去有痛感，关节不灵活，肿胀，弯曲手指握东西感到困难、无力，手指一活动就加重不适感等，就是典型的腱鞘炎症状。
你好，正如你所说的一模一样的，那么得了手指的腱鞘炎该怎么做才能缓解恢复正常？
日常生活该注意什么，谢谢医生
可在患处贴上膏药如活血止痛膏、云南白药药膏等，如果有时间建议煮中药外洗患手效果更好。最重要的是减少使用患指，特别是治疗期间。有条件可以做一些局部理疗，每工作1-2小时，停下来活动手腕2分钟，有助于运动手部肌肉，恢复血液循环，做两组运动：动作1：吸足气用力握拳，用力吐气，同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。 功效：锻炼手部骨节，舒缓僵硬状态。动做2：用健侧拇、食指捏住患指手指，从指根部捻动到指尖，每个手指依次进行，捻动后再适当用力牵拉手指。 功效：活血通络，滑利关节。 坚持做可治疗和预防。平时不要连续长时间操作电脑，鼠标和键盘的位置越高，对手腕和手指的损伤越大，键盘某些键比较难敲对手指的损伤也是很大的。每工作1~2小时，停下来活动手腕手指10分钟，有助于运动手部肌肉，恢复血液循环，平时不注意，手的疼痛进一步还可能渐渐朝着肩膀方向蔓延，直接影响写字、捏东西、炒菜做饭等这些最简单的手部动作。如反复发作，就需要做腱鞘切开术。若不治疗，有可能发展成永久性活动不便。所以你必须要短期内把手指练回正常的屈曲和伸直。
