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饮食——积热型患者平素多喜食牛肉、羊肉、猪肉和狗肉等肥甘厚味，加上偏好辣椒、花椒、胡椒、大蒜和红油赤酱等调味料，故易在胃肠内化火，胃肠内火气太盛，灼干津液，就会出现便秘。症状：大便数日不通，面色发红，大便干燥，硬结如球，腹胀或痛，口干口臭，舌黄少津、脉数有力。用药：麻仁丸，口服，每次1丸，每天1至2次(温开水送服)；或牛黄解毒丸，口服，每次1丸，每天1至2次(温开水送服，孕妇忌用)；或清宁丸，口服，每次10粒，每天1至2次(温开水送服，孕妇忌用)。 减肥——血虚型患者多为年轻女性，为了减肥，以水果、蔬菜为主食，把高蛋白、高脂肪和高热量的动物性食物阻于口外，维生素B6、维生素B12及铁、锌等微量元素不能满足身体需要，故血虚；因胃肠道缺少血气滋养，无力推动食物残渣排出体外，故便秘。症状：大便数日不通，痔疮出血，面色无华，头晕目眩，心悸气短，舌淡苔白、脉细弱。用药：五仁丸，口服，每次10克，每天1至2次(温开水送服)；或生地30克、白术15克，水煎服，每天1剂；或吃猪血菠菜汤。 少动——气虚型多见于平素体质较弱、容易感冒之人。平素缺乏体育锻炼和体力劳动，加上工作、学习压力大，生活节奏快和营养失调，故出现气虚，胃肠乏力，大便无力排出，即使蹲厕良久，竭尽所能，也收效甚微。症状：数日大便不通，大便或硬或软，排便时虽用力但难排出；面色虚弱，神疲肢倦，气短懒言，自汗淋漓，舌淡胖苔薄白、脉虚无力。用药：补中益气丸，口服，每次10克，每天1至2次(蜂蜜水或温开水送服)；或黄芪15克、白术12克、火麻仁12克、杏仁(打烂)9克、桔梗6克，水煎服，每天1剂。 发火——气滞型患者多为完美主义者，对工作、学习、生活、家人、朋友、同事要求很高。一旦上述人或事达不到他的要求，便情志失调，大动肝火，或郁郁寡欢，以致肝郁气结，殃及胃肠，腹胀嗳气，便秘顿生。症状：脸色抑郁，目无生气，不思饮食，默默无言，或言则冲动，喜太息，舌淡红苔薄白、脉弦紧。 用药：山楂内消丸，口服，每次10克，每天1至2次(温开水送服)；或炒莱菔子12克、炒枳壳10克、大黄10克(后下)，水煎服，每天1剂。广东省连州市北湖医院陈金伟
