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善良是养生的一大营养素。
一个人行善事，
能经常帮助弱者，
使他人摆脱困境，
心中必会涌起欣慰之感。
一个乐善好施的人，
心理会处于最佳状态，
这样的人大多健康长寿。
心宽一寸，路宽一丈。
若不是心宽似海，哪有人生风平浪静？
把心放宽了，
笑看花开，宁静喜悦；
静赏花落，随缘自在。
要活得舒心，活得快乐，活得潇洒，
就要学会知足，学会舍得…
心若计较，处处都有怨言；
心若放宽，时时都是春天。
人心本无染，心静自然清。
内心的平静，
是心灵深处的舒适和自在。
不思声色、不思胜负；
不思得失、不思荣辱；
心无烦恼、形无劳倦。
当心真正沉静下来得时候，
会看淡很多是非因果，
生活也随之变得轻松随性。
人世难逢开口笑，心怡是福。
人生之中，没有谁能事事如意。
只有保持快乐的心境，
才能活得随心所欲。
笑对人生，就会化忧为乐。
追寻快乐，
能达到健康长寿的目的。
无所谓得， 无所谓失，
只要快乐，就是一天的收获。
人活一世，
也就求个心的安稳。
当一个人内心安祥的时候，
没有忧愁、没有烦恼，
没有恐惧、没有牵挂，
这种感觉是非常美好的。
生活是季节，
不论春夏秋冬，
只要是适合的心情，就是最好的。
人生很无常，
无论何时何地，
只要自觉心安，就是幸福的。
活得糊涂的人，容易幸福；
活得太清醒的人，容易烦恼。
清醒的人看得太真切，
凡事太过较真，烦恼无处不在；
而糊涂的人，
想得开，放得下，朝前看，
能从琐事的纠纷中超脱出来，
觅得人生的大境界。
这世界上，有太多的争吵，
难得糊涂，淡然视之。
这样才会活的潇洒自由，快乐生活。
热爱生活的人，
可以每天发现新的东西，
每天有不同的快乐，
生活于他们，
是美酒，是甘露，是快乐。
而人到老年，更需要对生活保持热情。
不需要考虑太多，
只做自己喜欢的事，让心轻松的事，
用灿烂的脸庞，微笑的眼睛，
和满腔的热情，来对待生活，
就会越活越年轻……
人到老年，人生中最最珍贵的品质无非就是这几点。说得很有道理，与所有老年朋友共勉！
放到圈子里给朋友们读一读，一起朝着这个人生境界前进吧~
1、??《写给60-80岁的你》，刚出的，太精辟了！
2、一位八十岁老人的夕阳感悟，写的好现实，值得所有人拜读！
3、一曲《咱退休的人》，送给所有退休的朋友，谁编的，太好听了！
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