对食物的喜好青菜萝卜各有所爱，你不爱吃芹菜，他却当宝一样百吃不厌；他不爱吃菠菜，可你却
觉得做汤、蒜蓉，每一样都那么美味。。。要不说众口难调呢，呵呵，可听过那么多不喜欢的蔬菜，大
概出现频率最低的就是土豆啦，更有甚者扬言，只要有盘土豆，不管怎么做的，都能够吃的很满足，
呵呵！
土豆，是我们餐桌上十分常见的一种家常蔬菜。不仅因为它物美价廉，做出来味道可口，而且，土豆
和胃、调中、健脾、益气之功效；能改善肠胃功能，此外，土豆中还含有丰富的钾元素，可以有效地预防
高血压。也许你一样是土豆的忠实粉丝，可你那你究竟吃过多少种土豆做出来的美食呢？今天总结了10种
土豆的经典做法，有清淡爽口的土豆泥沙拉、有异国风情的土豆煎饼、也有重口味的孜然土豆块。。。如
果你也喜欢土豆，那就赶紧来看吧，保证一周7天，天天吃土豆不重样哦！
材料：土豆2个、香葱两根、香辣酱1汤匙、老干妈油辣椒1汤匙
做法：
1、土豆洗净去皮，切小块；香葱洗净切碎备用。
2、锅中放入少许油，将土豆块放入煎至表面稍微焦黄，分别倒入香辣酱和老干妈油辣椒炒至入味，最后加入香葱碎即可。
来自邓小平的故乡四川广安，谈东升有着明显的四川人特征，个头不高，但壮实，浑身充满力量。他骨子里对邓小平无限崇拜，接受采访时多次引用邓小平的名言：发展才是硬道理。今年38岁的谈东升，闯荡江湖已整整26年。 57块钱在汉正街从头再来
主料：；土豆、(适量)；排骨。(适量)辅料：厨具：炒锅1、原料图，所有材料洗净，排骨已事先斩好。2、土豆切块泡水里、姜蒜切片、葱切段。3、坐锅放少许油。4、烧热后下排骨煸炒。5、排骨炒至两面微黄时，下葱白、蒜、姜
酱土豆的做法      酱土豆在东北很受欢迎，正宗的东北酱土豆是用东北的小土豆做的，做的时候不削皮，土豆经过长时间的熬煮，土豆皮变得很有咬劲，里面的土豆很筋道。酱土豆的做法并不难，现将各种做法详细介绍如
香菇土豆炖的做法     材料:鸡琵琶腿2只，鲜香菇10朵，中型土豆1个，姜1块，大葱半根，料酒，盐，糖，生抽，老抽做法:1.剁成切成3厘米大小见方的块儿。 香菇放入淀粉水中浸泡20分钟后，洗净，切成与鸡腿肉大小相似的块儿。 土豆去
做饭: 1. 鸡洗净，去头、爪子，剁成小块 2. 姜洗净，切片 3. 炒锅放入水，放入切好的鸡块，大火烧开，撇去浮沫，用温水冲洗干净，沥干水分 4. 炒锅置火上，放入油烧至5成热，放入姜片爆香，倒入冰糖、番茄酱、老抽，至冰糖溶化
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