生蚝怎么吃最有营养 如何让生蚝吃得有蒸的营养又有碳烧的芬芳——蒜茸蒸生蚝
步骤: 1 买回来的生蚝,用水洗干净,大家最好叫卖家直接从耗壳上扳新鲜的耗,新鲜,没额外水分!已经放在水里泡着的耗装了太多水,咱小百姓要亏些银子买水呢!划不来!
2,把蒜瓣拍扁剁蓉,加半个小辣椒剁碎。备用
3 热锅,放一勺子油,然后把蒜茸放进锅里翻炒,放盐入味。闻到蒜香味关火留余温再翻炒几下就ok。
4 把超好的蒜茸铺到生蚝上,同时再撒些盐粉在生蚝上,因为水洗过的水分多,蒸好后会出水,盐不够的话就不好吃啦。 5 大火烧开水后放生蚝,蒸,大概四分钟就出锅。
这个生蚝蒸满房子飘着碳烧蒜茸的味儿,对于广东人来说,又吃的不热气,一箭双雕!正!
居然提醒:1 蒜蓉记得不要炒熟透,半熟即可,闻到蒜香味关火留余温再翻炒几下就ok。这个就是碳烧感觉的关键!也不能太生,蒜茸太生了吃完后嘴巴会有强烈的蒜味,半熟的蒜茸最完美!
2 蒸生蚝的时间短,千万别在这中间跑远了,蒸久了就耗老了会缩水,变成一点儿!而且不好吃!但是如果是烤的话就要十分钟左右啦。
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