爱华网相关解答一：月子不下奶怎么办？
产后奶胀不下奶怎么办
奶水胀，但吸不出，是由于乳腺管不太畅通导致的，现在的人生活无规律、压力大、再加上经常穿纲托的胸罩等等因素，导致乳腺管大多不是很通畅。乳腺导管不通畅，就很容易造成了乳房胀，乳汁少的表现。
产后奶胀不下奶，可以试试这些方法：
1、多按摩乳房，从四周向乳头按摩，在保证乳房皮肤不磨破的情况下，每次按摩四个小时，切记时间要长但不要伤皮肤。也可以找一名比较可靠合格的催乳师来按摩开，达到疏通乳腺管的目的。
2、用热毛巾来热敷乳房。
3、让宝宝多吸吮乳头，宝宝的吸吮刺激是非常有作用的。而且，每次孩子喂完奶之后尽量用吸奶器或用手排空乳汁，有利于乳腺管的通畅，以防乳腺炎的发生。
4、多喝些猪蹄汤或者鲫鱼汤。
产妇吃什么奶水多
要奶水多，产妇可以多吃一些催奶的食物。催奶的食物有以下这些：
1、花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
2、丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。
3、茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。
4、豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。
5、豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
相关解答二：月子不下奶怎么办？
基本上每个妈妈都知道母乳喂养好。老人有一种传统观念，乃要是好就在于喝月子汤。有种说法叫喝汤下奶。月子汤对于母乳喂养是一个很重要的方面。
其实母乳喂养成功的关键在于频繁的有效的吸吮。要让孩子每半个小时，一个小时，用力的吸吮。这样吸吮可以增大妈妈的奶量。因为这种吸吮可以使内分泌系统形成一个循环。越吸可以越使妈妈这种生乳激素增加，形成一个良性循环。当然，也不是说月子汤不重要。因为乳汁也是一种液体，如果没有一定量的液体进食，肯定会有一定的影响。
总结：月子汤对于母乳喂养是一个很重要的方面。母乳喂养成功的关键在于频繁的有效的吸吮。
相关解答三：问下，做月子时喝红豆汤会下奶吗？
你好：产后影响下奶食物：忌酸咸食物、忌食大麦及其制品、忌食辛辣燥热之物、忌油腻食品。新妈妈饮食宜清淡，尤其在产后5-7天之内，应以米粥、软饭、蛋汤、蔬菜等为主，不要吃过于油腻之物，如鸡、猪蹄等，生产5天后若胃消化功能正常，可进补鱼、肉、鸡、猪蹄、排骨等食物，每日4-6餐，但不可食过饱或过于油腻。
相关解答四：听说坐月子时喝客家娘酒，补身又下奶，是这样吗
坐月子的时候不能喝酒哦，易酒精中毒。
相关解答五：在坐月子的时候可以喝点米酒吗？有人说是可以下奶的，不知道是不是真的？
米酒不可以！含酒精，对宝宝不好！鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄黄豆汤、老母鸡汤、红糖炖去了皮的麻山药都可以下奶，且效果非常好，一定要连肉一起吃掉哦。
相关解答六：产妇坐月子时吃什么既有营养，又不下奶又不发？
其实产妇为什么要吃得那么好，主要还是为了小孩，希望小孩能从妈妈的乳汁中得到更多的营养。如果不想下奶也不发胖，那么在饮食上首先要远离高脂肪的食物，其实产物生完小孩后主要是身体虚，一个是因为流了不少血，第二个耗费了很大体力，第三主要是身体还有伤口，需要恢复！因此饮食上第一要保持清淡易消化为主，第二个要有温补的效果，可以配合一些中药材。给你一些参考意见：
1. 适当补充体内的水分。
新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗，再加上要给新生的小宝宝哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新妈妈要大量地补充水分，喝汤是个最好的既补充营养又补充水分的好办法。以鸡汤为主，配合一些当归、黄芹等温补药材为佳。
2.以流食或半流食开始。
新妈妈产后处于比较虚弱的状态，胃肠道功能难免会受到影响。尤其是进行剖宫产的新妈妈，麻醉过后，胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此，产后的头一个星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主，例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等。
3.清淡适宜，易消化。
月子里的饮食应清淡适宜。无论是各种汤或是其他食物，都要尽量清淡，循序渐进。切忌大鱼大肉，盲目进补。食盐少放为宜，但并不是不放或过少。如食物中加用少量葱、姜、蒜、花椒粉等多种性偏温的调味料则有利于血行，有利于淤血的排除体外
相关解答七：我坐月子时奶水不是很好，月子期间又吃了不少的下奶中药，现在月子过去了，可以正常饮食吗？
应该是没什么大碍的，坐月子期间吃的要么是下奶，或者营养餐，但是奶水并不一处说是吃了东西就会立即见效的，可以理解女性修完产假，上班时怕涨奶的情况。愿楼主合家欢乐。
相关解答八：月子里吃什么下奶比较多
月子里多喝糯米酒、酒娘蛋、酒娘鸡、花生猪脚汤、鱼汤、黄花菜，这些都可以下奶，还有就得让宝宝多吸，奶是越吸越多的。
相关解答九：坐月子有吃猪脚下奶的吗怎么做
把猪踢洗净切小块， 放入煲汤锅里慢炖，放几块姜片、红枣去腥，最后煲好后放少许盐，炖烂就行。
不过想下奶还是建议您喝奶稻粥吧，下奶效果特佳，我什么汤都喝过也没有效果，后来在网上看到有人说有下奶最佳良方，因为也是没有办法，所以抱着试试的心理去买了两袋奶稻米，吃了后第二天果然见效，真的很神奇，所以推荐 给您用，希望对您有帮助！
相关解答十：在月子里能吃虾吗？虾是下奶的吗？
亲，最好是不要吃哦，吃虾是容易过敏的，妈妈吃了既使没事，对宝宝也许就会有影响的，容易诱发孩子湿疹等等过敏性反应。虾的营养成份丰富，但是下奶的作用并不理想，最好是以各种汤类为主，如猪脚汤，鸡汤，排骨汤等等，多吃这些才利于下奶
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