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减肥最有效的方法 春夏9个最有效的减肥方法

春夏9个最有效的减肥方法   1、带上一个计步器计步器是一个方便携带的最佳运动装备。带上它你就更加愿意走路,而多动就要加快脂肪燃烧的好方法,那么,减肥也就不在话下了。研究表明,计步器使用者运动量平均提高了27%,体重普遍下降

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