爱华网没有不爱美的女孩，皮肤光洁亮白无斑无痘是每个女孩的梦想。怎样让自己的皮肤变好呢？要记住没有丑女孩，只有懒女孩，从现在开始就行动起来吧。，我对自己的皮肤也要求很高的，别人说你怎么都不长痘的，说我没有青春期，别人青春期都会长痘的，其实呢我不是不长而是保养好罢了。下面我来给大家说说我的日常护肤:
1、保持充足的睡眠。睡美人，顾名思义，美女是睡出来的，足够的睡眠可以改善很多的皮肤问题，促进皮肤的新陈代谢。，而经常熬夜的人就容易有黑眼圈，粉刺等，严重影响皮肤。 2、饮食有规律。饮食要有规律，不能，也不能随意的节食，这些不好的习惯都会对皮肤和气色产生不好的影响。 3、要学会自我减压。每个人贼面对生活，工作和学业问题时都会有或大或小的压力，要学会自我减压，否则压力过大，额头就会长小痘痘哦。
2.少接触一些化妆品，你可以涂点口红唇彩，或者化点眉什么的，但是那些化妆品要少用。我身边有几个同学就是过早接触化妆品，现在本是绚烂花季，而她们要是不化妆看起来就很显老，主要是过去接触的化妆品太多，或者是太廉价的化妆品。
3.少吃辛辣的东西，很多人误认为辣也可以美容，其实辣椒是有延迟变老的过程，但是要适当。经常过度接触辛辣食品，皮肤容易长痘痘。不要认为重庆妹子的皮肤是因为吃辣而光滑的，主要是人家那地方的气候宜人。
4.少吃油炸食品，油炸的东西不仅对皮肤不好，而且对身体也不好，所以要少吃。
二、18岁以后你要有以下的好习惯
1.坚持早起坚持锻炼，因为身体各器官已经基本完善，人的新陈代谢也不如以前了，所以要保障一个健康的身体，也是护肤的第一步。
2.要对自己的皮肤好好护理了，干燥的天气记得敷补水面膜，每天工作太累记得敷睡眠面膜，对自己的皮肤要保养。
3.我们每天都要出门的，空气中其实含有很多粉尘，所以我建议一天最少要洗三次脸，用温水洗比较好，因为过冷过热的水会使皮肤的水流失。
4.适当用着深沉洗净的洗面奶，因为我们的皮肤容易有一些污的脏物质，单用水是洗不掉的，所以要利用好洗面奶。
5.我们要作息正常，有良好的饮食习惯，还是要多喝水，最好每天早上起来一杯温水下肚，可以清理肠胃。多吃青菜素食，少盐少糖。
4、每天运动。每天的规律运动可以促进血液循环，血液循环好的人皮肤会自然红润，有光泽，而长时间不运动的人皮肤就显得苍白，怎么看都没有朝气。 5、。经常做可以很好的改善自己的皮肤状态，增加皮肤的弹性，减轻皱纹痕迹。 6、深层洁面。在皮肤的毛孔里面会隐藏很多的垃圾，最好在洗脸的时候做的深层洁面，将里面的垃圾打扫干净，以免时间长了影响皮肤的健康。 7、注意防晒。俗话说，。如果晒黑了，就严重影响皮肤美观了，所以要注意防晒，强烈的紫外线照射会使，甚至会引起。 8、皮肤护理。定期为皮肤做护理，不光有利于皮肤美白，还会让你的皮肤更加健康。
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