爱华网我们常说脾胃不舒服就是“脾虚”，但是很多人对脾虚的危害不了解，觉得不影响正常生活，不用太在意。其实这种想法是错误的，脾虚会导致很多疾病的入侵，同时影响人体的阳气，而阳气决定了人的寿命，所以说，脾虚会让你寿命缩短。
脾虚是什么?有哪些危害?你的脾虚吗?根据下列症状对号入座!
一、什么是脾虚?
很多人连脾虚都不知道是什么，更不可能知道自己是不是脾虚了，所以我们先从知道脾虚开始吧。
中医讲：脾虚是指脾气虚损造成的一系列脏器失调的生理现象。脾虚运化失常会导致营养吸收出现障碍，更有甚者会出现败血症。肾脏是先天之本，脾则后天之本，气血生化之源，不能小看脾脏。
二、脾虚、无脾会有哪些危害
1、脾虚至肥胖
现代男女都追求身材好，减肥的越来越多，但是很多人会出现越减越肥现象，其实这都是脾虚造成的。首先，脾虚会导致运化能力降低，代谢困难，食物过多的堆积在体内出现肥胖症状。而肥胖会引起心脑血管疾病、脂肪肝等疾病。
2、脾虚成为“黄脸婆”
脾虚不仅仅导致肥胖，也会全身无力，这是因为脾虚导致食物无法运化，出现体弱无力，血虚，面色黄或苍白，这类人抵抗力差，因其他疾病会导致死亡。
3、脾虚怕冷又怕热
中医里讲的虚分为阳虚与阴虚，阳虚怕冷，阴虚则怕热。而脾虚会导致气阴双虚，冬天即使是生病也会手脚发热，喜好冷。而夏季易中署，一直处于低血压状态，没有精气神。
4、脾虚拉肚子、经期量多
拉肚子是脾虚的典型症状，主要是脾虚造成食物无法运化，温气入体，大便溏稀。脾是气血生化之源，脾虚导致无法统血，血液不能正常运行，就会出现慢性出血，经期量过多的症状。
5、没有脾脏会如何
脾是最大的免疫系统，但是因为很多疾病或外伤会导致脾脏被割。很多人认为脾脏不是重要的器官，不会有太多影响，但是存在必定合理，如果切除脾脏必会导致免疫问题 ，免疫力低人就容易生 产现，癌系统易入，脾脏切除者多数都会出现早早衰亡。
三、脾虚有哪些特征
脾主运化食谷水，开窍于口，其华在于唇四白，所以脾虚之人应该多看嘴和口。
1、从口看脾虚
《灵枢·脉度》中记载：脾气通于口，脾和则口能知五谷矣。脾虚则无味，脾热口中甘甜，脾气失调会出现口苦的现象，如果口中出现异味，多是脾失调导致的。
2、唇四白看脾
脾其华在唇四白，唇四白中的四不是说的数字，而是四方的意思。白，是因为正常嘴周围皮肤是白色。所以唇四白指的是嘴巴周围的皮肤。
a：唇肿：素问。五脏生成篇》记载：“脾之合肉也，其荣唇也”，胃中有火则上行于唇，胃有火，则脾必受灼。所以，唇肿也是脾胃出现问题了。
b：生疮：脾失去运化功能，导致嘴角生疮，这是脾虚湿阻的现象。如果反复生疮，则是脾胃阴虚造成的。
c：唇色无光：脾气足则唇色红润，脾虚则唇淡白而无光。
d：嘴边黑：嘴边黑是典型的脾湿的表现，脾虚身体较虚，湿气趁机入侵。
3、其它方法
a：舌头胖：夏季脾胃虚弱，导致体内湿气太重的典型表现。多是由于饮食太凉、太杂、食物不健康或环境太湿造成的。
b：口水多：脾气不足，无法分布津液，导致口水往外流。
c：呕吐：脾虚导致胃纳不佳，食物难消化，胃气上逆，导致呕吐。
小编提醒：脾虚之人饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易消化的食物，如稀饭，粥等;少吃刺激或难消化的食物。
常见健脾养胃的食物：粳米、薏苡仁、白扁豆、大枣。
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