黄花菜鸡蛋汤下奶吗黄花菜鸡蛋汤的做法-爱华网

　　黄花菜鸡蛋汤的做法

美食的做法配图

　　黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。

　　1.黄花菜用水泡透，泡透后把有根的地方去掉一点

　　2.锅里放油，油热放葱花

　　3.葱花出香味，放黄花菜，翻炒一下

　　4.加热水

　　5.放入鸡蛋，再次烧开，放入盐，香油即可

　　烹饪技巧：

　　黄花菜用水泡透，泡透后把有根的地方去掉一点。

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主料：；丝瓜(适量)；鸡蛋(适量)辅料：厨具：煮锅1、原料图。2、丝瓜去皮洗净切块，鸡蛋加盐打成蛋液。3、起油锅，下鸡蛋液炒到凝固成块。4、转入放清水的汤锅。5、水开，滴少许油，下丝瓜块。6、滚至丝瓜断生，加少许

主料：；丝瓜(两条)；鸡蛋(两个)辅料：；葱片(适量)厨具：无1、原料准备。2、丝瓜去皮切条，鸡蛋打散。3、锅里放油，下葱片爆香。4、下丝瓜炒片刻。5、放入适量的清水煮开。6、丝瓜熟后倒入鸡蛋，起锅时，放入盐和鸡精

现在许多的产妇在生产之后都没有充足的乳汁，这种情况虽然常见，但是会影响宝宝的成长!你们知道产妇吃什么下奶吗，你们都了解哪些产妇食谱呢，生活中的哪些食物是可以帮助产妇下奶的呢?下面就和小编一起来看看产妇饮食应该怎么搭配吧!产妇

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