豆麻有个小癖好,只要看到有漂亮的里肌或梅花肉就会买上一条做成叉烧,要吃时就取出几块,不管切片单吃、夹馒头、入吐司或配饭配面,往往都可以让我们的午餐都可以很轻松打发。。。额。。。渡过。
外面卖的叉烧常常会买到肥肉很多的,吃起来虽然香,但下肚后总是会有一些负担,我喜欢瘦一些的叉烧,最爱肉里带了一点甜蜜蜜的味道,刷上蜂蜜后的肉亮晶晶,非常引诱人多吃几片。当然有了这层甜甜的蜜汁,也很得小孩子的喜欢哦。
材料
1.小里肌或梅花肉:1块(约260g)
2.豆腐乳:1块(依咸度自行调整用量)
3.绍兴酒:1匙
4.淬酿酱油:2匙
5.红糟酱:2匙
6.蕃茄酱:1匙
7.蜂蜜:1匙
8.开水:1匙
9.芥蓝菜:适量
一歩一歩来:
1.利用牙签将里肌肉稍为戳一下让腌料能入味。
2.将豆腐乳、绍兴酒、淬酿酱油、红糟酱、蕃茄酱拌匀后,将里肌肉涂满腌料后放入冰箱腌渍1天入味。
3.烤箱预热190度烤30~35分钟,于烘烤过程中将蜂蜜与水调匀的蜂蜜水刷在叉烧肉上约2~3次,依叉烧肉大小调整烘烤时间,完成后摆上烫熟芥蓝菜即完成。