全麦胚芽馒头 擀出来的柔软——胚芽牛奶馒头
很久以前不是吹起了一股面条机压面做馒头的热风嘛,当时我也跟风买了,但没做几次就冷藏起来了,每次搞次发明都得搬超多的工具、模具,我真是醉了。所以我的懒毛病又范了,荒废了好久都没有做馒头。
某天我在胡思乱想的时候,突然想到,其实用面擀多擀几次面团,也类似面条机压面的效果啊,当然,这样肯定是比面条机压面要累很多,但起码省了搬东西和清洁的步骤。(*^__^*)
营养丰富的早餐给我们带来充足的能量,这样美味的馒头,再配上一杯豆浆,赞!豆浆也是可以千变万化的,这次我做的是黄豆+黑豆豆浆。你还可以加花生、玉米、核桃、麦片......
【胚芽牛奶馒头】
材料:面粉250g、牛奶+一个鸡蛋120g、植物油10g、酵母3g、细砂糖30g、小麦胚芽20g
做法:
1、干净的盆里倒入鸡蛋、牛奶和酵母,静止1分钟;2、加入细砂糖、植物油搅拌均匀;3、面粉过筛,混合成棉絮状;4、将面团揉至光滑,盖上保鲜膜松弛5分钟;5、将松弛好的面团擀开,头尾叠起来;6、叠好的面团旋转90度,重新擀开,再叠起来;7、重复步骤6,大约10遍;8、擀好的面团对半切开,直到没有粗大的孔即可;9、切开的面团松弛5分钟,取其中一团擀开;10、从面团的以便卷起;11、用刀将面团切成均匀等分,垫上油纸,码入蒸锅;12、锅内放适量温水,盖上盖子发酵至1.5倍大,开火蒸10分钟,关火焖5分钟出锅。
超级啰嗦:
1、配方中的牛奶鸡蛋可以换成水,但水不要一次加入,请根据面团的吸水性决定。加入鸡蛋和牛奶的馒头非常香,而且很有嚼劲。如果不加入小麦胚芽,就直接成了奶香馒头。
2、这次尝试了先整形后发酵的做法,我觉得这样比先发酵再整形的做法更容易成功,你可以根据自己情况自行选择,反正能做出好吃的馒头就行了。
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爱华配图 原料:普通面粉250克、小麦胚芽20克、清水135克、即发干酵母3克、细砂糖25克 步骤: 1:称量好面粉和小麦胚芽,然后混合均匀。 2:细砂糖用温水融化后,加入即发干酵母,搅拌均匀。 3:酵母水缓缓的倒入面盆里,边倒