全麦胚芽馒头 擀出来的柔软——胚芽牛奶馒头



全麦胚芽馒头 擀出来的柔软——胚芽牛奶馒头
   
    很久以前不是吹起了一股面条机压面做馒头的热风嘛,当时我也跟风买了,但没做几次就冷藏起来了,每次搞次发明都得搬超多的工具、模具,我真是醉了。所以我的懒毛病又范了,荒废了好久都没有做馒头。
    某天我在胡思乱想的时候,突然想到,其实用面擀多擀几次面团,也类似面条机压面的效果啊,当然,这样肯定是比面条机压面要累很多,但起码省了搬东西和清洁的步骤。(*^__^*) 
   营养丰富的早餐给我们带来充足的能量,这样美味的馒头,再配上一杯豆浆,赞!豆浆也是可以千变万化的,这次我做的是黄豆+黑豆豆浆。你还可以加花生、玉米、核桃、麦片......




【胚芽牛奶馒头】
材料:面粉250g、牛奶+一个鸡蛋120g、植物油10g、酵母3g、细砂糖30g、小麦胚芽20g


做法:
1、干净的盆里倒入鸡蛋、牛奶和酵母,静止1分钟;2、加入细砂糖、植物油搅拌均匀;3、面粉过筛,混合成棉絮状;4、将面团揉至光滑,盖上保鲜膜松弛5分钟;5、将松弛好的面团擀开,头尾叠起来;6、叠好的面团旋转90度,重新擀开,再叠起来;7、重复步骤6,大约10遍;8、擀好的面团对半切开,直到没有粗大的孔即可;9、切开的面团松弛5分钟,取其中一团擀开;10、从面团的以便卷起;11、用刀将面团切成均匀等分,垫上油纸,码入蒸锅;12、锅内放适量温水,盖上盖子发酵至1.5倍大,开火蒸10分钟,关火焖5分钟出锅。





超级啰嗦:
1、配方中的牛奶鸡蛋可以换成水,但水不要一次加入,请根据面团的吸水性决定。加入鸡蛋和牛奶的馒头非常香,而且很有嚼劲。如果不加入小麦胚芽,就直接成了奶香馒头。
2、这次尝试了先整形后发酵的做法,我觉得这样比先发酵再整形的做法更容易成功,你可以根据自己情况自行选择,反正能做出好吃的馒头就行了。
  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/351851/132203048638.html

更多阅读

玉米胚芽食品对人体的好处 玉米胚芽粕

发布时间:2010-12-24 15:26:27 来源:河北食品网 访问量: 140金玉胚芽的应用玉米胚芽食品对人体的好处 在当今物质充裕的时代,健康被誉为是人生最大的资本,是人生一切的根本。经营健康就是经营幸福的观念得到了所有人的共识。一是预防大于

简单三步,教你在家如何制作全麦粉 超简单在家自制奶油

一粒小麦,分为胚芽、胚乳及皮三部分。整粒小麦中胚芽(plumuie)占2.5%,胚乳占85%,胚乳是磨粉的主要成分。麸皮为小麦的外皮,包含胚芽及胚乳两部分,约占整粒小麦的12.5%,在磨粉时经常被剔除。一般所称的面粉是指小麦除掉麸皮后生产出来的白色

小麦胚芽的做法 小麦胚芽馒头做法

爱华配图  原料:普通面粉250克、小麦胚芽20克、清水135克、即发干酵母3克、细砂糖25克  步骤:  1:称量好面粉和小麦胚芽,然后混合均匀。  2:细砂糖用温水融化后,加入即发干酵母,搅拌均匀。  3:酵母水缓缓的倒入面盆里,边倒

声明:《全麦胚芽馒头 擀出来的柔软——胚芽牛奶馒头》为网友个性指的是分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除