爱华网【题引】王巍然，一个美丽的年轻妈妈，几天前，用一条黑丝袜结束了自己的生命，丢下一个年仅三个月大的女儿。她自杀前的一两天，曾向当地妇联求助，却无果。她在遗书里称，她生前曾遭受其丈夫邱可彪非暴力的精神虐待和折磨……详见《深圳年轻妈妈自缢女儿被丈夫送乡下寄养》
王巍然至所以想不开，走上一条自尽的不归路，很大一部分原因是其丈夫邱可彪未能兑现诸多婚前许过的承诺，再加上结婚后邱可彪刻薄小气，竟在王巍然怀孕期间，不仅没有问候或探望，还不给生活费，更没有孕妇所需的营养品，甚至嫌她在怀孕期间节制性生活为性冷淡，这种精神的折磨，哪个女人能够承受得住？特别是一个怀孕和生产的女人。女人在这个特殊时期，本生心理承受能力就要比平时脆弱，她需要家人和爱人更多的关心和照顾，男人若在这个节骨眼上，对女人进行家庭“冷爆力”，真的会让一个女人彻底崩溃！◆ 什么是婚姻中的“冷暴力”? 所谓“婚姻冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。婚姻“冷暴力”实际上是一种精神虐待。这种暴力一般表现在夫妻之间矛盾虽不诉诸武力，但却通过暗示的威胁、言语的攻击，在经济上和性方面进行控制。彼此有意用精神折磨来摧残对方，使婚姻处于一种长期的不正常状态。这种精神上的折磨和摧残，甚至比肉体伤害更可怕。不同于可见的肉体摧残的家庭暴力行为，婚姻“冷暴力”更多的是通过暗示威胁、语言攻击、经济和性方面的控制等方式，达到用精神折磨摧残对方。这种方式产生的巨大心理压力会使对方接近崩溃，同时伴随着的是婚姻的隔阂与不信任，最终导致婚姻的结束。值得注意的是，在实施家庭暴力时候，多是男性针对女性，而在婚姻“冷暴力”事件中，男女双方都有可能成为实施婚姻“冷暴力”的一方。目前的社会调查反映出的情况是婚姻“冷暴力”多发生在高知识分子家庭，多因为这一类人群由于受到良好的教育，有很强的自尊心，对感情和精神的需求比一般人要细腻的多。◆婚姻中“冷暴力”的表现形式：
婚姻“冷爆力”一般采取“三不”形式，即不看、不管、不问。长此发展，势必会对另一方身心造成巨大伤害。尤其引人深思的是，“冷暴力”的受害者往往是女性一方，可以说，针对男人的不理不睬，不回家甚至不提供任何经济开支，女人们往往无计可施。表现为热嘲冷讽，言语上进行恶意攻击，“你算什么东西？”故意贬低和责任对方自尊心和自信心，甚至谩骂和诅咒对方。
有的表现在不理不睬，不管不顾，“把你晾干”，不再关心对方和家庭。不再承担夫妻和家庭的义务、责任，有意回避夫妻间的独处和接触，常常无缘无故地“失踪”。也有的表现为听之任之，“就当你不存在”，这是表现为比较严重的一类，常常出现在夫妻感情发生危机之时，丧失了主动解决问题的意愿。对方的所做所说仿佛都与自己无关似的，彼此在一起，仅仅是为了维护婚姻的形式。虽然冷爆力的形式多种多样，但其实质是一样的：即夫妻之间的爱正在受到腐蚀，正在淡化。◆面对婚姻“冷暴力”，女人你要坚强！ 与人之间的相遇、相识、相知、相爱直至相守一生，莫过于一个“缘”字，尘世间的诸多缘分之中，最来之不易的莫过于夫妻之间的缘。佛说：“此有故彼有，此生故彼生。此无则彼无，此灭故彼灭”，故缘分分两种。 一种是同时的互相依存的条件和关系，如师生关系。有老师则有学生，有学生则有老师，无老师则不成其为学生，无学生则不成其为老师；一种是异时的互相依存的条件和关系，如种子和芽的关系。因为过去先有了种子，所以今天才能有芽生，也因为今天有芽生，过去的种子才名叫种子。从另一个层面来看，种子灭时也正是芽生时，芽生时，也正是种子灭时。
夫妻之间的缘份，需要我们彼此修炼一千年才能换得，故有诗云“百年修得同船渡，千年修得共枕眠。”所以当你为她披上婚纱、戴上戒指的那一刻，你和她之间缘分就注定了--命运安排你必须对她百般呵护。所以，夫妻之间的缘分，便是第一种缘份：同时的互相依存的条件和关系。即有夫便有妻，有妻便有夫，无夫不成妻，无妻不成夫。
而夫妻之间的爱，则是第二种缘分--异时的互相依存的条件和关系。即夫妻之间的爱并不是一成不变的，而是在彼此之间千变万化的，先生爱，后生恨，人世间的爱恨总在不断变化--今朝你我耳鬓撕磨，明日却拳脚相加，今朝甜蜜情侣，明日却成冷漠怨偶。
若夫妻之间的关系靠爱来维持，那肯定是长久不了的。因为世间的爱会变，人会变，人心更会变。我们应该正确和理性地对待这种人世间的变化，千万不要因为其变化了，便想不开。
王巍然至所以会想不开，很大一部分原因是其丈夫邱可彪未能兑现诸多婚前许过的承诺。再加上结婚后邱可彪刻薄小气，竟在王巍然怀孕期间，不仅没有问候或探望，还不给生活费，更没有孕妇所需的营养品，甚至嫌她在怀孕期间节制性生活为性冷淡！
同为女性，若自己在怀孕、生产期间遭遇到丈夫如此冷遇，心理上肯定会受不了。女性在怀孕期间和生产期间是心灵最脆弱时期，也是最需要丈夫和家人关心和照顾的时候，若突然遭受如此“冷爆力”，情绪低落也是情理之事。
世间的万物总在不断地变化中，谁都无法预料下一秒将会发生什么事？我们只有学会坦然面对各种是与非，爱与恨。当我们遇到困难而无法超越自己，甚至想到死时，一定要学会自己宽慰自己：世上只有上不了的天，没有过不去的河！虽然有时候，生的绝望和冷漠比死更可怕，但我们更需要坚强！只要静下心来想想：苍天若无风雨，哪来雨后美丽彩虹？江河若无波涛，哪来排山倒海的壮观？天下夫妻若都相敬如宾，哪来感人悱恻的爱情故事？世间婚姻若皆琴瑟和谐，人类文学也就失去了生命……婚姻犹如一条河，有时候风光美丽，有时候平静如镜，有时候波涛起伏，却有时候也常常暗流汹涌，所有的千变万化才是真正的常态。
女人，当你遇到婚姻中的“冷爆力”时，一定要坚强！◆女人如何挽回那个对你施“冷暴力”男人的心？第一，夫妻双方不愿说话，可以采用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件。如果条件不允许就写在纸上，把想与对方说的话写下来。第二，如果家里有孩子，可以从孩子的学习、工作、生活等方面的话题逐步地产生交流，达到沟通的畅通。如果没有孩子，可以考虑两口之家增加一个新成员。
第三，如果有什么两人都不愿提的话题，可以先暂时不说。先说一些无关紧要的问题，然后逐步地真诚地进行沟通。
第四，妻子在丈夫的眼中永远都是弱者，即使你再有能力，丈夫也有保护你的想法。去迎合他，每天要求他抱你１０分钟，只要坚持，时间长了两个人的感情会大有改观。
第五，把家内冷色调的灯光换成暖色调的，在丈夫回家前将灯光调暗。回家后他会觉得非常温馨。◆六招教你如何应对婚姻冷暴力？平静
如果你发现你的配偶开始出现冷暴力倾向，在任何时候都千万不要大吵大闹，那样会适得其反，你一定要保持冷静，这样才能有足够的心情来分析你们之间的矛盾所在。
分析
你需要一支笔和一张纸，把你们生活中有可能激发对方冷暴力的问题一一列出，哪怕是最小的可能也不放过，然后再把跟你无关的因素也列出来，同时再把你的配偶的性格特点也写出来，看看是什么原因刺激他（她）对你实施冷暴力的。
交谈
当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后，你就应该主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下，要开诚布公，把一切有可能的问题都摆在桌面上。你需要的是对方对你同样的开诚布公，如果仅仅是家庭内部矛盾或源于你的矛盾，这种谈话气氛有90％以上解决问题的可能。如果是你配偶本身的问题，像有外遇什么的，这样也能有助于让你了解事情的真相，或者说，至少让你明明白白地知道自己所受的委屈和失败是因为什么。
主动抉择
是和是散，在你进行分析的时候就应该有个决定了，当你们谈话之后，你就更应该知道怎么选择。从心理感受来讲，你主动做出的选择要比你被动接受的选择要好很多，尤其是由于对方造成的问题，你主动原谅会表现你的大度，你主动分手会比对方有更好的回旋余地。
说服
感情的丧失使说服工作变得异常艰难，用过去的爱情、用家庭、用父母、用孩子甚至用财产和名誉都不可能打动去意已决的对方，你唯一的选择就是反客为主，用体贴的形式做出帮助对方的姿态，从帮助对方策划与新人的交往、到帮助对方设计他（她）未来的生活。
你这样做会让对方措手不及，就像别人在挖苦讽刺你的时候，你也随着挖苦讽刺自己，别人会觉得很没趣那样，你会让他（她）忽然发现你的另一面，包括你的聪明和通情达理，并意识到自己对你的歉疚，通常情况，你这一手，可以挽回局面的概率是80％以上。
暂时小别
要是你们之间仅仅是处在一个较长时间的“冷战”阶段的话，暂时的出差将是一个非常好的办法，但要记住，分开的时间别超过一个月，你回到家后，也千万别分居，那样就什么都说不清也继续不下去啦！◆测测你是否正面临家庭“冷暴力”?
下面有13个问题，请回答“是”或“不是”
1、下班回家有点晚，发现家中锅冷盘空。他(她)根本没想到为你做饭。
2、周末，一觉醒来，发现他(她)独自在看电视，你从旁边经过，他(她)目不斜视。
3、你们在路上走，偶然碰到他(她)的朋友，他(她)将你撇在一边，甚至不引荐。
4、把你的衣服和他(她)的衣服分开来洗。
5、他(她)变得不喜欢和你一起看电视了。
6、询问东西放在哪儿，平时精明的他（她）一问三不知，甚至懒得答话。
7、你提议去看场电影，他(她)让你一个人去，哪怕是他(她)喜欢的片子也找理由不去。
8、当你热情高涨时，他(她)却冷冰冰地推开你。
9、点燃香烟，最讨厌抽烟的他(她)却只是远远地走进另外一间房。
10、房间越来越乱，但显然他(她)无动于衷。
11、他(她)不再喜欢亲昵地挽着你，而是一个人快点走在前面。
12、你睡过了头，上班快迟到了，来到客厅，他(她)正不紧不慢地在吃早餐。
13、他(她)不知从何时开始吝啬笑容，但你却亲眼看见他(她)对别人笑逐颜开。
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有1-5个“是”——别紧张，还好，你们之间只是有点小摩擦，至少，他(她)目前来说还是爱你的。赶紧仔细想想，最近几天有什么地方惹他(她)生气了，又或是哪儿做错了，“改过自新”还不晚。
有6-10个“是”——你一定大大地得罪了他(她)。要不就是他(她)长期以来对你的不满已经积累到大爆发的地步了。不过，这时他(她)的心里正在经历比较激烈的斗争，他(她)还舍不得完全丢下你不管。所以，趁这个时候赶紧检讨一下自己吧，或是找个机会和他(她)好好谈一谈，了解他(她)最真实的想法，好好补救你们的爱情。
有11-13个“是”——这已经是典型的家庭“冷暴力”了。你们几乎走到了无可挽救的地步。他(她)已经视你如粪土，或许只是因为家庭义务或是责任仍然留在家里，但他(她)的心早已不在你身边了。
这时，如果你仍然深爱他(她)，你就应该马上千方百计使他(她)回心转意；如果你并不在乎，那么此时和平地分手无论是对你还是对他(她)都是一件好事。
婚姻的常态不可能是永远的相敬如宾、琴瑟和谐，但也绝非是许多人想像的漫长苦役。让我们将更多关注的目光投向妇女与婚姻家庭，投向如何提高婚姻质量、营造和谐婚姻。
婚姻生活中的“冷暴力”有伤害感情的作用，但也是大自然赋予人们解决情感矛盾的一些方法，是野蛮社会走向文明的一种产物，不可全盘否定。如果“冷暴力”发生，就要依靠夫妻之间互相沟通，调整生活，或设法过好和谐的性爱生活来逐步消除，重新建立起夫妻之间互相尊重、互相信任的和谐关系。若夫妻沟通有困难，还可求助于亲戚、朋友、同事或妇联组织。经过反复做工作，夫妻感情是完全可以重新加深并达到和谐程度的。千万不要对“冷暴力”听之任之，让其“自由发展”。
退一万步说，当婚姻遭遇“冷暴力”，总比殴打和谩骂要好。不理不睬只是暂时的，相信总会雨过天晴，迎来灿烂明媚的阳光。祝福每一位朋友都拥有一个幸福的家庭！
