家常菜清热解毒的菜谱 酸辣开胃又清热解毒的美味家常菜 老厨酸辣肉片白菜

白菜可以说是一年四季的养生佳品,是老少皆宜的美味蔬菜,日常菜肴很多家庭也会用各种烹饪手法来制作白菜,为了就是可以让白菜更好吃下饭,同时还能发挥白菜的各种清热解毒的作用,那么想让白菜的味道更佳好,那么老厨酸辣肉片白菜可以说是非常好吃的一道美味佳肴,日常生活中经常食用,不仅可以清热去火,解毒祛湿,醋还可以软化血管防止血栓的生成,辣味刺激食欲,让大家食欲大开,是非常有营养又搭配均衡的一道美味养生菜。

第一步:准备酸辣肉片白菜的所需食材

从这到菜名当中我们就应该了解,这道菜所需要的主道食材就是肉和白菜,肉选择的范围比较广,可以根据个人喜好进行选择,白菜就选择市场上售卖的新鲜大白菜即可,那么主要味道是要突出酸辣,所以要准备辣椒和白醋,选择白醋的目的,就是因为白醋的味道更加的香醇,而且还不会让白菜的颜色发生变化, 这道菜的外观以及味道都有很好的保障,开胃下饭还滋补养生,荤素搭配非常合理。

第二步:处理猪肉腌制肉片

这道老厨肉片白菜用到的肉片可以是猪肉也可以是鸡肉或者牛肉,这个完全根据个人喜好和饮食习惯选择就可以,我们将猪肉放在冷水中浸泡,大概半个小时左右可以让猪肉更加的干净卫生,那么猪肉的味道和口感也能有所保证,将猪肉切成薄厚大小均匀的片状,这样是为了让这道菜外观更加的整洁,切成片状的猪肉放到一个大碗当中,放入适量的淀粉和鸡蛋,然后下入料酒和食盐等调味料进行调味,带上手套将猪肉充分的搅拌均匀,可以让每一片猪肉都入味,然后盖上保鲜膜放入冰箱内大概冷藏腌制一个小时左右,可以让猪肉更加的鲜嫩入味。

第三步:清洗切割大白菜

准备适量的大白菜,然后进行清洗,在清洗干净之后就可以进行切割大白菜,这道菜需要用到白菜的全部部分,也就是白菜帮和白菜叶都需要进行处理,白菜叶就用手撕成均匀的块状即可,白菜帮最好用菜刀打斜45度进行片切的方法来切割,斜切的方法可以让白菜的为表面更容易入味,也比较容易咀嚼,全部切割完毕之后,再次放一盆清水中进行清洗然后沥干水分,放入到一个干净的大碗中备用即可。

第四步:进行最后的爆炒

炒锅内放入少量的食用油,因为这道菜主打的是清淡养生,那么食用油的用量可以稍微少一些,油温稍微开始提高的时候,下入我们腌制好的肉片,最后放入葱姜蒜进行爆香,当肉片已经达到七成熟左右的时候,将已经处理切割好的大白菜全部倒入到锅中进行大火翻炒,这样做的目的是可以让猪肉彻底的成熟之后,大白菜也不会因为低温而出现很多的水,保证这道菜的外观和口感,当所有食材已经成熟之后,向锅内放入适量的水淀粉进行勾芡,可以让滋味更加的浓郁,在出锅之前放入所有的调味料再加上一点点的醋,可以保证酸辣的味道。

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