莲藕红枣排骨汤的功效 红枣莲藕排骨汤

红枣莲藕排骨汤

 



 


原料:排骨   150克    莲藕   100克    红枣   10粒    姜   两片


 


 


调味料:盐   料酒   鸡粉


 


 


做法:


 


 


1、莲藕切厚片,排骨放入加料酒的开水锅中焯水


 


 


2、捞出洗净血沫,砂锅中加冷水放入排骨莲藕,姜片和红枣


 


 


3、汤开以后转小火煲一小时 

莲藕红枣排骨汤的功效 红枣莲藕排骨汤
  

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