爱华网肾脏是人体一大重要的器官，是我们身体最大的排泄器官，我们身体的毒素被分解后，都是依靠肾脏排出体外。对于男人来说，肾脏绝对是全身最宝贵的器官，但是肾脏对于女人来说同样很重要，女人如果肾虚，对她们的身体健康也是大为不利的，而女人如果身体出现一个现象，很有可能就是肾虚搞的鬼。
这个现象是什么
其实这个现象不少女性身体都会出现，而且为此深深苦恼，这个现象就是突然发胖。
女人的字典里是绝对不允许有“胖”和“保重”这两个字存在的，对于她们来说，身材和脸蛋是最看重的，也是她们最为担心的两个地方，可是有的女人的身材莫名其妙胖了起来，通常发胖都是与饮食有关，可是明明自己吃得不多，却还是发胖，那么很有可能就是肾虚引起的。
为什么女人肾虚会发胖
中医理论里，肾与气有着密不可分的联系，而肾脏其实与我们身体的内分泌有着不可分割的联系，这是因为肾脏的主要功能就是将分泌的物质排出体外，一旦肾虚的话，那么肾脏的功能不能正常运行，身体出现气虚，内分泌功能减弱，身体的新陈代谢水平下降。
我们都知道，新陈代谢是身体机能的显著特征，也是机体运行的保证、新陈代谢的好处就在于可以将体内的毒素废物导出体外，如果新陈代谢的水平下降了，不仅对女人的排泄能力有影响，也会造成女人肠胃动力下降，出现不消化的症状。
这样的话，女人身体消耗热量的能力就要大大下降，热量只进不出，所以女人才会突然发胖。而中医也把这种现象叫做虚胖。
很多女人对肾虚往往没有一个具体的概念，认为肾虚是男人才会有的现象，实际上，肾虚是不分男女的，男人女人都有肾，所以肾脏就都会有可能出现问题，女人出现肾虚症状也就并不奇怪了。除了突然发胖外，女人肾虚还会有这些症状。
女人肾虚的症状
1、总是怕冷
随着现在气温持续走低，一到晚上，秋天的冷风吹在身上让人发冷，不过也还没到像冬天那么冷的地步，但是小编看到，这时候已经有不少女人裹着厚厚的棉袄，甚至秋裤都已经穿上身了。
有人说，女人的体质属阴，所以身体素质没有男人那么好，怕冷也是很正常，但是，女人如果总是怕冷，即使是阳光明媚的天气，也还是会觉得冷，那这就说明，女人肾虚，具体说是肾阳虚。
肾虚分为肾阳虚和阴虚，通常女人畏寒怕冷的情况就是肾阳虚的表现。顾名思义，就是身体缺少阳气。
通常女人体内的阳气跟男人相比就比较少，所以肾阳虚出现在女人的身上也是比较常见的，这个时候女人就得多吃些温肾补阳的食物，比如羊肉，辣椒等食物。
2、精力不佳
你是不是经常会有全身乏力甚至犯困的时候呢?是不是总觉得全身累累的，甚至什么都不想动呢?不少女人选择在不上班的时候补觉，尤其是周末，很多女人喜欢睡美容觉，简单来说，就是关掉闹铃和手机，一觉睡到自然醒。
可是醒来后发现，不仅精神状态没变好，反而有种越睡越累的感觉，等到了上班的时候，一直是这样的精神状态，免不了被上司一顿臭骂。
这个现象是不是很熟悉?男人肾虚就是这个症状，这样的精力不佳，其实女人肾虚的时候也有这个症状。
中医理论里表示，肾是人的精力之源，我们的精力充沛与肾脏有着直接的联系，通常我们晚上睡觉实际上就是给肾脏休息，从而使肾脏功能维持在一个正常的状态，这样才能发挥出它应有的作用。
所以说，肾虚实际上就是肾脏功能出了问题，这样人的精力就会很差，所以女人出现精力不佳的症状，很大可能就是肾虚导致的。
3、月经不调
月经是女人二次发育后一个特有的现象，每个月会来一次，所以总有人调侃女人是“每个月都会流血还打不死”的动物。
对于女人来说，月经不仅仅是身体排污的重要方式，其实也是女人身体健康的“晴雨表”。
女人经期正常，那么身体健康。但是如果女人出现经期不稳定，且量也不固定这样的月经不调症状，说明女人身体上出现了一些问题。
通常女人出现月经不调会跟饮食和生活方式有关，饮食不合理，如吃辛辣、冰冷的食物，或者不健康的生活方式会导致女人出现月经不调的症状，出去这两个因素外，肾虚也会导致女人有月经不调的现象。
中医理论里，认为肾气实际就是主导全身的气血调和，女人肾气充足了，全身的气血才会协调有序，而一旦出现肾虚，肾气不足了，那么女人气血失和，就会出现月经不调的症状，通常还会有腰腹胀痛感出现。
结语：中医认为“肾，乃先天之本”，虽然当前很多人认为肾是男人需要好好照顾的器官，实际上男女都有肾，也都会出问题，所以女人也一定要养好肾。如果女人的肾不好，出现肾虚的症状，不仅会让女人突然发胖，而且还会有捂寒怕冷、精力不佳以及月经不调等症状的出现，这时女人就真该要好好补肾了。
来源：三九养生堂
