酪梨寿司酪梨蛋黄握寿司-爱华网

　　[原料/调料]
　　酪梨 1/2小颗
　　水煮 1个
　　美乃滋少许
　　寿司饭适量
　　海苔 2小片
　　
　　[制作流程]
　　1.将酪梨切片、去皮；水煮蛋黄与美乃滋搅拌混合均匀成蛋黄酱备用。
　　2.手沾手醋，取适量寿司饭握捏成小椭圆形，放两片酪梨片，再圈一条海苔，最后挤上少许蛋黄酱即可。
　　2个份

酪梨寿司

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酪梨汁火龙果酸奶汁的做法

酪梨吃起來，口感軟滑，有些人因此不太敢吃。不過，你知道嗎？酪梨不但有較「優」的脂肪，還富含多種營養，重點是入菜後，也不會影響其營養價值。問：酪梨在中美洲被稱為「窮人的奶油」，酪梨的油脂含量高？答：每100公克酪梨熱量有58大卡，脂肪含量為0.7公

酪梨牛奶酪梨牛奶功效

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基础油——酪梨油酪梨油

今天，我们先来介绍2个非常适合干性皮肤的基础油——酪梨油和甜杏仁油。酪梨油，有人也叫鳄梨油、牛油果油，总之，我要再次慎重申明，购买芳香疗法所需植物油或精油，一定要以拉丁名称为准。好了，言归正传。酪梨油，英文为Avocado Oil，拉丁名称：Pe