爱华网我们都知道，只要肝脏一旦被损伤，人的健康也会遭受很大的伤害，所以不能忽视肝脏的健康。那么，当你选择中药来调理肝脏时，一定要注意以下这3种药材，不可随意使用，否则对肝脏的危害大。
土三七：不养肝，还会伤肝
在中医学上所说的三七是无毒的，其根与根状茎入药，是一种比较贵的有名中药材。
而土三七，虽是中草药，却是菊科植物，其中存有吡咯烷生物碱成分，要是经常吃，极易伤害肝小静脉的内皮细胞，使肝小静脉受堵。且一旦伤害了，通常难以逆转，身体存在风险。
八角茴香：经常吃可能会诱发肝癌
部分人会用八角茴香来养肝，它也是一种常见的调味香料。
不过青八角不容易贮存，加工也很不简单，故许多售卖的八角大部分是通过工业化的加工形式做成的，存在有毒物质，经常用会伤害肝脏，严重会惹来肝癌。
何首乌：用错了就是伤肝
其实通常医院或药房给患者开的基本是熟的何首乌，即所说的“制何首乌”，其主要功效是固精气、益精血、壮筋骨及乌发等。
而生的何首乌，虽然可润肠通便、解毒及消痈，但其中所存有的大黄酚物质进入人体后，会有少许毒性生成，用太多就易伤害肝脏。
患有乙肝的人要是吃太多的何首乌，易增强转氨酶及黄疸的出现，使病情治愈。
因此养肝时，这三种药材别随意使用。养肝护肝，建议做到这4点：
1、常做按摩：按摩可使肝脏部位的血液循环更加通畅，使全身代谢功能更加完善。常对肝脏和胆囊部位轻轻的按摩。
2、多食用紫甘蓝
包括含硫蔬菜，如花椰菜、洋葱等，及紫甘蓝、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，都可有效促进人体排毒。每天吃两份十字花科蔬菜就能使肝脏的解毒作用变更强。
3、多喝柠檬水：因为柠檬的酸性可使肝脏生成胆汁，使身体中的有毒物质能更好的被排出。建议每次喝300ml，每天8~10杯。
4、别擅自用药，少喝酒
当有些小病痛时，许多人总会随便去买些非处方药来服用，而这类药物有的含对乙酰氨基酚，在肝脏的代谢作用下，易产生有毒物质，伤害肝脏。而酒精很伤肝脏。
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