爱华网按摩手法种类繁多，名称亦不统一。根据手法的动作形态，可归纳为摆动类、摩擦类、振动类、挤压类、叩击类、运动关节类等六类手法；根据作用部位又可分为躯干部按摩手法、头部按摩手法、手部按摩手法、足部按摩手法等四大类，以下先和大家说一下躯干部按摩手法中的一二。
一、躯干部按摩手法
1．磙法
以指掌指关节背侧的突起部分吸定在一定部位，以肘部为支点，前臂作主动摆动，带动腕部作伸屈和前臂旋转的复合运动，称磙法。属于摆动类手法。
【操作要领】
★医生取站位，两脚分开与肩同宽，双足踏稳，上身保持正直，略向前倾，左手可扶在患者身上或床、椅边缘，以利于右手发力。
★操作时沉肩、垂肘，肩、肘、臂尽可能放松，肘关节微屈约120°。
★磙法是由腕关节的屈伸运动和前臂的旋转运动复合而成。屈伸腕关节是以第二到第四掌指关节背侧为轴来完成的；前臂的旋转运动是以手背的尺侧为轴来完成的。因此磙法的吸定点是上述两轴的交点，即小指掌指关节背侧。
★将小指掌指关节背侧的突起部分紧贴在体表的一定部位上，连续作腕关节的屈伸和前臂旋转的复合运动。注意着力面不能来回拖动、辗动或跳动。
★压力、摆动幅度要均匀，动作要协调而有节律，不可忽快忽慢，时轻时重。正常操作频率应在每分钟120～160次。
★治疗部位的变换，应在一个完整的复合运动完成后进行，即当手回到初始位置后，抬起吸定部位，吸定于另一个治疗部位，重新开始手法操作。手法应用熟练后，医者可迅速变换治疗部位，使患者不易察觉，但对于手法初练者，变换治疗部位时应动作清晰、明确，动作慢一些也没有关系。
【适用部位】
磙法接触面积大，压力也大，加之连续磙动，产生轻重交替、持续不断的作用力，所以它刺激量较大，深透作用明显，适用于肩背、腰臀及四肢等肌肉较丰厚的部位。
【临床应用】
磙法具有舒筋活血、滑利关节、祛瘀止痛的作用，可缓解肌肉、韧带痉挛，增强肌肉、韧带的张力和活动能力，促进血液循环及消除肌肉疲劳。临床上常用磙法治疗运动系统和神经系统疾病，如肢体瘫痪、半身不遂、腰腿风湿酸痛、麻木不仁及肩关节周围炎、颈椎病等。
2．揉法
用手掌大、小鱼际、掌根部分或手指罗纹面，着力吸定于穴位或一定部位上，做轻柔缓和的环旋转动，称揉法。属于摆动类手法。
【手法分类】
揉法可以分为掌揉法和指揉法两种。
◆用手掌大鱼际或掌跟吸定于一定部位或穴位上，腕部放松，以肘部为支点，前臂作主动摆动，带动腕部作轻柔缓和的环旋转动，称掌揉法。
◆用手拇指罗纹面或二三四指罗纹面吸定于一定的部位或穴位上，腕部放松，以肘部为支点，前臂作主动摆动，带动腕和掌指作轻柔缓和的环旋转动，称指揉法。
【操作要领】
★医生的手要吸定在治疗部位上，不能在皮肤表面摩擦或滑动。
★揉法操作贵在轻柔，用力应先轻后重，揉动的幅度也要由小而大，动作要协调而有节律。
★动作频率应为每分钟120～160次。
【适用部位】
揉法轻柔缓和，刺激量较小，适用于胸腰、胁肋、四肢等全身各部，是按摩手法常用手法之一。其中掌揉法多用于腰背、臀部及四肢肌肉较丰厚处；指揉法多用全身各部经穴或骨缝处。揉法常与按法配合使用，称为按揉。
【临床应用】
揉法的作用力虽轻柔缓和，但通过揉动可形成内摩擦，在组织深层产生温热效应，具有宽胸理气、消积导滞、活血祛瘀、消肿止痛的作用，临床上常配合其它手法治疗脘腹胀满，胸闷胁痛，便秘、泄泻等胃肠道疾患，以及因外伤引起的红肿疼痛等症。
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