食材：番茄、土豆、胡萝卜、鸡蛋、腊肠等
嘉宾：张晋 西苑医院治未病中心主任
郝振江 中国烹饪大师
特点：夏季胃口不好，吃些酸辣可以开胃，但是专家提醒如果胃不好而没胃口，吃辣更伤胃，所以今天张老师给我们推荐了主治食欲不振的番茄，酸而不辣，凉血生津，收敛肝气，最适合夏季开胃。郝老师将用整个番茄教大家做近年特别流行的一只番茄饭，接下来就走进金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》，一起来开胃吧！
【养生厨房20160527播出】 菜名: 一只番茄饭；步骤1：大米放入锅中（或电饭煲）中蒸煮。
【养生厨房 20160527 播出】 菜名: 一只番茄饭；步骤2：将腊肠、土豆、胡萝卜、芹菜等配料下锅煸炒，放入少许盐，炒熟后盛出备用。
【养生厨房20160527播出】 菜名: 一只番茄饭；步骤3：米饭煮至8分熟时，倒入鸡蛋液，放入炒好的配料，最后将番茄整个放在饭中间，盖盖继续焖制5分钟。
【养生厨房20160527播出】 菜名: 一只番茄饭；步骤4：焖熟后，将西红柿与饭搅拌均匀即可。
西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理。在口感方面，它色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。同时营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的
西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。以下是爱华网小编为大家整理的关于西红柿炒鸡蛋的做，供大家参考。 西红柿炒鸡蛋的做法(原味) 材料：西红柿，鸡蛋，葱，盐，食用油 步骤： 1、先将材料
西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。西红柿炒鸡蛋的烹调方法简单易学，营养搭配合理，下面我们一起来看看吧。 制作西红柿炒鸡蛋需要准备的食材主料西红柿2个鸡蛋2个辅料油
西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。那么，西红柿炒鸡蛋怎么做好吃呢？下面一起来看看吧。 西红柿炒鸡蛋做法(原味) 材料：西红柿，鸡蛋，葱，盐，食用油 步骤： 1、先将材料准备好 2、西
还记得火爆一时的整颗番茄饭吗？那酸甜的汤汁与颗颗米粒的完美融合让人欲罢不能，现在它的加强版来啦！直接用整只番茄作为饭碗，在里面填上浓香午餐肉炒饭，放进烤箱将番茄烤制软嫩。打开时不要被它的香气迷倒，小心烫口哦~--番茄烤饭--ByBa
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