爱华网教育学界专家这样说：阳光快乐的孩子是一个可以独处得孩子，自主的孩子，这个孩子有能力面对生活中遇到的困难，也能迎难而上，能在社会中正确找到自己的位置。
那么，该怎样培养这种心理阳光、健康的孩子呢？专家为父母提出了9个建议。
训练孩子独处能力家长认为，只有自己在身边的时候，孩子才有安全感。而作为家长，我们应该做的，就是培养孩子的独处的能力，让孩子有安全感。
心理学家说，安全感不是依赖感。
孩子需要学会独处，比如让孩子待在安全的房间里。孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见你，他心里也会知道你在那里。
专家说，对于孩子的各种需要，大人需要去“回应”，而不要事事“满足”。
满足孩子要有度孩子想要一个东西，不是取决于孩子的欲望，而是取决于他的能力。
家长一定要让孩子尽早的明白这个道理。不要总是在第一时间满足孩子的愿望，家长记得拖延时间。不要屈从于孩子的所有要求，拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精神的平静。在家庭中接受这种“不如意的现实”的训练，会使孩子有足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。
孩子发火的时候冷处理当遇到孩子发脾气的时候，第一个办法就是转移注意力，想办法让他去自己的房间，他自己就会慢慢的安静下来。
适当的惩罚，并贯彻到底。不要干巴巴地说不，要给孩子解释为什么不行。即便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重；家长之间要意见一致，不要一个说行，一个说不行；禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事的自由。
正视他的缺陷如果孩子和别的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形状有问题，或者性格与行为很偏激，家长一定不要否认这些事实，而是积极和他讨论，寻找解决办法，或者接受现实。在这方面，去找专家是最好的办法，因为小孩子一般会把专家(比如医生)的话当回事。
批评，对事不对人批评孩子要就事论事。在批评孩子的时候，不要否定孩子的人品，不要打击孩子的自信心。
放手让他做及早的让孩子做力所能及的事情，将来孩子会更主动积极。
不要过分的帮孩子去做事、帮孩子说话、帮孩子决定事情。也不要因为孩子没有做过某一件事情，就否定孩子，说不行。如果事情不危险，家长应放手让孩子去做，去尝试。
让孩子敞开心扉让孩子及时的说出自己的心里话，把自己的想法说出来，是一种能力，与人沟通也是一种能力。让孩子积极面对生活中好与不好的事物。
强调所得到的东西，懂得爱与尊重让孩子学会尊重别人，不管对方是什么身份，都必须学会尊重。要让孩子明白，对他好，不是理所应当，世界上没有谁欠他，所以，对于爱他的人，对他好的人，必须心存感激，要让孩子明白不能坐享其成。
家长要让孩子每天都有收获，明白做任何事情的道理。
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