菠菜沙拉 菠菜沙拉辫子包





 

 

菠菜沙拉辫子包

 

高粉200克,低粉50克,菠菜汁135克(菠菜80克+55克水搅打成汁),全蛋30克, 糖30克,酵母3.5克,盐4克,无盐黄油15克

 

 

蔬菜沙拉(全部材料拌匀即可):

 

罐头玉米(沥干水份)50克,胡萝卜丁15克,火腿肠1根(切丁),沙拉酱20克

 

 

 

菠菜汁的做法:

      菠菜洗净,切去根部,摘去叶子,烧一锅开水,将菠菜梗入锅烫软,捞出沥净水份,加水一起用食物处理机打成菠菜汁,不用过滤,直接使用。

 

备注:

      这里用的是菠菜梗,因为菠菜叶被我用来另做了一个菠菜蛋糕,所以只用菜梗打汁做出来的面包颜色偏浅。如果80克用的全部是菠萝叶的话,这个面包看上去会更绿。




 

做法:

1、将菠菜汁、糖、酵母、全蛋一起搅拌均匀;

2、加入粉类;

3、用筷子把它们拌成雪花状,让面粉完全吸收液体;

4、厨师机一档将面打成团,然后开三档面团打至光滑;

5、打到面团可以拉出较厚的膜,破口较光滑;

6、加入室温软化的黄油和盐;

7、加入黄油后,用二档打面,至黄油全部被面团吸收后,会再次成为一个光滑的面团,这时改用三档,继续揉至扩展阶段即可;

8、将面团揉圆,收口朝下,放入料理盒中,盖上盒盖,室温下进行基础发酵;

9、面团长至两倍大时取出。

 


 

 

整形:

 

1、发酵好的面团压扁排气,均匀分成九份,分别滚圆,松驰15分钟;

2、取一个面团,用擀面杖将它擀成长方形,其中一边压薄;

3、从一侧向另一侧卷起,收口成长条状,九个面团全部搓成长条,盖保鲜膜松驰10分钟;

4、将松驰好的长面团再次搓长;

5、取三根长面团,从中间开始往下编三股辫;

菠菜沙拉 菠菜沙拉辫子包

6、再往上编完整根三股辫,同样的编法完成另外六根长面团,一共编出三根三股辫;

7、将三根编好的辫子放进料理盒,中间留出空隙,盖上盒盖,室温进行最后发酵;

8、面团发至两部大后,刷蛋液,在辫子中间铺上蔬菜沙拉,挤上沙拉酱;

9、烤箱预热180度,中下层,18分钟左右至面包上色即可。





 










  

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