爱华网心理引言：很多人都说优雅是一种感觉，那“感觉”是什么，能吃？笔者觉得这种“只可意会不可言传”的调调十分讨厌，直到有天看见“优雅”这个词的词源：优雅一词原本来自拉丁文eligere，意思是“挑选”。看到这个定义，笔者终于豁然开朗。 ——心灵咖啡网
很多人都说优雅是一种感觉，那“感觉”是什么，能吃？笔者觉得这种“只可意会不可言传”的调调十分讨厌，直到有天看见“优雅”这个词的词源：优雅一词原本来自拉丁文eligere，意思是“挑选”。看到这个定义，笔者终于豁然开朗。
“挑选”的前提就是“有选择的余地”，就是不窘迫。从容不迫，此所谓优雅也；
“挑选”的前提还有“知道啥是好的”，就是不低俗。入芝兰之室，此所谓优雅也；
“挑选”的行为是“选择好的，但有节制地拿取”，就是不贪婪。从善如流，淡然而知足，此所谓优雅也。
想要保持优雅，就得总是保持“有选择的余地”，怎样才能做到这点呢？
笔者认为有三点：啥都不缺、有头脑、能控制情绪。
1. 啥都不缺
人一旦自认为缺少什么东西，就容易陷入窘迫，心魔会在你身后紧追不舍，让你顾不得优雅：自认为缺时间的，做事容易急急忙忙，因为他们认为没得选，只能忙；自认为缺钱的，就容易为钱放下身段，因为他们认为没得选，只能求人；自认为缺异性缘的，就容易变成“结婚狂”，因为他们认为没得选，只能“抛售”……当我们觉得自己缺少什么，而又担心能不能得到时，我们就焦虑，而焦虑的心态和优雅无缘。
2. 有头脑
有头脑的人可以预防自己陷入窘迫的境地，即使遇到窘迫的境地也能顺利化解，因为他们容易发现，除了面对最坏的结果，还有别的选择；而没头脑的人容易使自己陷入窘迫的境地，遇到窘迫的境地也很难化解。
3. 能控制情绪
当实在没有更好的选择时，优雅的人会选择最优雅的态度。与人争论，把别人逼到墙角，让别人窘迫，自己也会窘迫——因为你逼迫别人，做了一件坏事，你在良心上感到窘迫。被人质问，无法回答时，恼羞成怒的举动让你窘迫——因为恼羞成怒反而暴露了你的虚弱。所以，不与人争论比较优雅，微微一笑，内心呵呵便是。学不会优雅地呵呵，便成不了优雅的女神。即使有什么事必须辩个明白，尽量点到为止，让对方心里有数就行，得理让人的风度是优雅者的必修课。
“知道啥是好的”，并“选择好的，但有节制地拿取”，这究竟是啥意思呢？
笔者举个反例你就明白了：中国的暴发户和土豪们。
请思考这样一个问题，暴发户土豪不缺钱，也有头脑，也能管理自己的情绪，但是为啥他们中的一些人看着一点儿也不优雅呢？
原因正是因为这部分人虽然有钱了，但是审美没跟上，不知道啥是好的，即使知道了，也不够节制，有时挑选东西不是为了自己，而是为了炫富给别人看。
站在他们的角度想想，为什么他们要炫富？通常一个既富且贵的人不容易为钱窘迫，这一点可以从吃穿用度上看出来，一个穷人容易为钱窘迫，这也可以从吃穿用度上看出来，于是乎，看一个人是否优雅，吃穿用度的好与坏就成了外显的评判标准——这很现实。因为很多人都会认为，在有得选的情况下，谁不会选好的东西？没有穿戴好的东西，那多半是没好的东西可以穿吧？没得选择才会选便宜货。假如让志玲姐姐穿上犀利哥的那套行头，蓬头垢面地站在街头，即使志玲姐姐气质逼人，你也不会觉得有多优雅；当当网上题名与优雅有关的畅销书，大部分内容都是教人如何穿衣打扮的，只有小部分内容教人如何修炼内在的优雅，而主要教人如何修炼内在优雅的书，少之又少，这就可想而知了。所以毫不客气地说，没有钱，就很难优雅得起来，别人看你觉得不优雅，你看自己也不优雅。
所以，暴发户土豪模仿有钱人的炫富，其动机可能就是为了让自己看上去不再窘迫，能够一洗贫穷的历史，迎接优雅的未来；也有姑娘说，优雅完全就是用钱堆出来的，于是心心念念想要富起来，可以过上优雅又优越的生活……但是不好意思，光有钱，有钱没品，就还是个暴发户，充其量只是个生活不窘迫的暴发户罢了；当姑娘们有钱了，可以吃得起自己好吃的东西，买得起好看的衣服，也有男神感兴趣了，有一天打扮漂亮，和男神吃完饭，陪男神去看画展，男神看得津津有味，你却一头雾水的时候，你还是窘迫了。你便会知道优雅的成分也不只是钱，还要懂得什么是好的，有品鉴力。
然后，光有品鉴力，还不够。其实任何一个姑娘都知道，健康饮食比吃炸鸡啤酒更优雅，但是只有优雅的姑娘坚持了，而其他姑娘只是又摄入了不少卡路里；其实任何一个姑娘都知道保持挺拔的体态比弯腰驼背更优雅，但只有优雅的姑娘坚持了，其他姑娘只是继续保持慵懒的无精打采；其实任何一个姑娘都知道不说粗话、语调温柔比较优雅，但只有优雅的姑娘坚持了，其他姑娘只是继续保持想爆粗就爆粗的习惯；其实任何一个姑娘都知道大方地帮助别人比较优雅，但只有优雅的姑娘坚持了，其他姑娘只是继续保持自顾冷暖的习惯……可见成为一个优雅的女人，除了需要好的品鉴力，更需要一种积极的行动力，一种坚强的毅力。坚持优雅的标准，是一种充满正能量的生活方式。
还有，至于暴发户无节制买奢侈品的行为，笔者想说，没钱的时候因为买不起而窘迫，有钱了之后，为了证明自己是有钱人，而拼命买好东西，这种急切想证明自己的心态，就不窘迫了么？想证明自己的时候，为别人的看法所累，当东西太多的时候，还会被东西拖累。如果立刻开始一场说走就走的旅行，你需要带多重的行囊呢？会不会比别人重很多？太在意钱，太在意物质享受，而无法活得洒脱，也是一种窘迫，让人优雅不起来。
所以，优雅还需要一定的节制，适可而止，不要被过多的选择所拖累，保持自由的心性，这样才能恰到好处地生活。
优雅需要多少钱，没钱如何更优雅？
优雅需要较好的物质基础，还需要有头脑、有修养、有品鉴力、有行动力、有毅力、有节制、有正能量的生活态度，是有钱人和贵族精神的结合体。因此，优雅的品质就像是一个无形的身份象征，让人心生敬仰，心向往之。
近年来有个概念叫做“优雅的单身贵族”，作为单身的妹子，不少人都向往成为这样的人，那么，怎样成为这样的人呢？
1. 优雅需要多少钱？仅以上海的生活水平做个分析。
住：优雅的单身生活应该是不被打扰的，居所的安全系数也比较高，鉴于上海的房价比较贵，那就算一下整租的钱。收入较高的工作在市中心比较集中，上班的话地铁比公交准时，所以查一下市中心地铁沿线的整租房，底线大约在3500/月左右。算一年42000元。
衣：优雅的女人是不买便宜货的，那么就是以专柜为主，购物网站上只买精品货。算一件衣服150元，每季只添一件（有时还是鞋子饰品等），那么一年450元。有的人可以一年不买衣服，那就把这个算作卫生巾等日用品的钱好了。
食：优雅女人应该是三餐都吃的。假如早晚餐在家吃，算早晚餐的成本加起来10元，午餐15元，那么工作日的一天25元，一年工作240天左右，就算做240天，共6000元，剩余125天，每天算15元，那么是1875元，整年7875元。
行：上海地铁出行起步价3元，来回6元，240天，共1440元。
玩：就算优雅女人不出去玩，也是借书看的，图书卡不要钱。
医疗：假设姑娘不生病。父母也不生病。
探亲费：假设父母就在上海，从住处步行就能到父母家。
社交费：假设姑娘有个土豪朋友，每次出门土豪都抢着买单，姑娘抢不过他/她。
整年花费总计51765元，换算成月工资，4313.75元。这个数不高，那就再算个整数，算5000元好了。多数姑娘们工作几年就有望达到这个数了，所以继续加油吧！
2. 没钱如何更优雅？
除了有头脑、有修养、有品鉴力、有行动力、有毅力、有节制、有正能量的生活态度，这些要求之外，笔者相信姑娘们应该最关心的就是如何穿衣打扮，如何调整自己的言行举止吧~
这个，自己买书就好了，网上也有很多资料，笔者就不赘述了。笔者这里想援引几句别人的话：
香奈儿女士在定义优雅提到的：“想要做到不可替代，你就必须与众不同。”因此，追求优雅不必一板一眼地模仿，要有自己的个性。
夏尔丹夫人说：“时尚是艺术，会打扮是创造力”，将便宜衣服穿出高雅，才是漂亮打扮的王道。你可以将旧衣服改成最流行的服装式样，这样既省钱又独特。
