健康养生食谱
/ 微 信 第 一 养 生 食 谱 公 众 号 /
由于本篇内容为医师亲身经历投稿
需长按指纹，识别二维码，加关注
在公众号回复“15”查看本篇内容。
每天签到送现金；每天抽奖送现金，天天送钱哦，值得关注。
赏金侠赏金侠，一个可以赚钱的公众号~
TED正能量带你去领悟那美妙的世界
爱电影喜欢电影朋友关注我吧，我们一起学习交流
爱瑜伽爱生活瘦身小瑜伽，美腿塑形小平腹，每日分享美丽秘诀！
八卦娱乐头条搜罗更多劲爆事件，娱乐花边新闻，最受关注的图片更多精彩敬请关注！八卦娱乐头条！！！
生活小常识提倡国人品质生活，选择有机生态的生活方式，健康，养生，休闲，品味，修炼自己，温暖他人！
野史秘闻野史君一一道来，让你看到不一样的历史，让你发现原来历史可以这样看。
女神美女图每日新鲜美女推送，分享优雅女神高清图片
爱稀奇有趣想了解有关科技、趣味、创意和新奇的产品吗,想寻找创意小礼品和新鲜玩意吗?
就吃这几天---蒜蓉炒空心菜原料：空心菜500克大蒜3瓣盐1/2茶匙（3克）做法：1）将空心菜的头部切去1cm扔掉不要。把菜洗净后切成8cm长的段。大蒜去皮切碎。2）锅中倒入油，大火加热待油5成热时，放入蒜碎煸出香味后，放入空心菜，翻炒几下，待菜的颜
 爱华阅读配图 不同的食物会对健康产生不同的影响。下面向大家介绍14种食物，常吃少得病。 燕麦 它是降低胆固醇和血糖的“功臣”。研究显示，胆固醇超过220毫克/分升的人一天只要喝一碗左右的燕麦粥，就可以把总胆固醇
作为男子汉，一旦过了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢?男人补肾是一个敏感的话题，那么从食疗的角度来看，男人吃什么最补肾呢?下面爱华网小编就为你介绍。 男人补肾
传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”，自古以来便是如此，无论是男是女，年轻还是老年，肾对人的精气神都有关键作用，补肾更是头等大事，可能有一些男性朋友有一些身体方面难以说出的苦衷，而食疗是一种非常重要的调理身体保健养
民间有“一滴精，十滴血”的说法，虽然不怎么科学，但也看出补精对男人的重要性。特别是备孕期的男人更要注意补精，该怎么办呢?食疗是最便捷的补精子途径。那么男人补精吃什么呢?下面爱华网小编介绍的补精食物供你选择。 男人补精
爱华网