炒凉粉心食谱 【豆浆机创意食谱】冬天也能吃凉粉——瘦肉豆浆煮凉粉

今天做的这款瘦肉豆浆煮凉粉很美味,豆浆配上鲜肉那叫一个鲜美,而且凉粉煮得烫乎乎的,在下雨的冬季吃上一碗这么鲜热的凉粉,那叫一个幸福。我喜欢食用的凉粉是用大米做的云南人称为“米凉粉”,贵州湖南一带称为“米豆腐”。因凉粉是用石灰水点制的,所以具有清热败火,解渴爽口等作用,夏日更兼清热解暑、解馋、解困、提神、消暑等作用。而且它是一种弱碱性食物,对尿酸偏高的人群更有较好的作用。

材料:黄豆一杯、瘦肉、米凉粉(米豆腐)、豌豆苗、姜、蒜、食用油、生抽、盐、味精适量

用具:九阳豆浆机、炒锅。

1、黄豆用水泡发。(约需4小时)

2、泡发的黄豆放入九阳豆浆机里。

3、加入水量到刻度线中央。接通电源选择“纯香”功能,让豆浆机开始工作。

4、豆浆机结束工作后,把豆浆过滤倒入大碗里备用。

5、瘦肉洗净剁碎,放入生抽、盐腌五分钟。

6、姜、蒜切碎备用。

7、米凉粉切成片再切成条备用。

炒凉粉心食谱 【豆浆机创意食谱】冬天也能吃凉粉——瘦肉豆浆煮凉粉

8、豌豆苗放水里洗净备用。

9、炒锅上火,放入食用油烧热爆香姜蒜。

10、倒入肉末翻炒断生。

11、倒入豆浆煮。

12、放入切好的凉粉煮两分钟。

13、放入豌豆苗煮熟。

14、调入盐、味精即可食用。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/353251/501543457148.html

更多阅读

红烧鱼头的做法大全心食谱 红烧花鲢鱼头的做法

红烧鱼头的做法大全红烧鱼头的做法 鱼头怎么做好吃 - 视频 红烧鱼头的做法 鱼头的做法视频 - 视频( 打开任意一图即可看到【心食谱】首页 )千岛湖红烧鱼头红烧鱼头红烧鱼头红烧海鱼头尾红烧鲽鱼头红烧块鱼红烧红衫鱼红烧鲈鱼红

九阳豆浆机食谱 九阳豆浆机创意食谱---心有所薯

九阳豆浆机创意食谱---心有所薯如果没有遇见你我将会是在哪里日子过得怎么样人生是否要珍惜也许认识某一人过着平凡的日子不知道会不会 也有爱情甜如蜜...... 音响中飘来“我只在乎你”那经典动听的旋律, 贴切的歌词永远都能够触

北方风味小吃 无肉也欢,北方小吃-【风味炒凉粉】

在西安炒凉粉经常出现于“回民街”和街头摊,看上去黑乎乎的一大锅,卫生状况貌似不容乐观但是,吃过它的人都知道其中的“滋味”这个小吃也是我家冬天必吃的,香辣的炒凉粉了焖上馒头片那是再美味不过了,虽然没有肉但是绝对叫你三月不知肉

锅贴是哪里的小吃 家庭易做小吃心食谱,家庭锅贴小吃食谱

家庭易做小吃心食谱都有哪些呢?不急,下面有准备精心为你准备的家庭锅贴小吃食谱,就让小编带你一一讲解吧!家庭易做小吃心食谱西葫芦锅贴食材:西葫芦 1个、鸡蛋 2个、饺子皮 半斤、盐 适量、香油 适量;做法:1)西葫芦擦成丝,放少许

声明:《炒凉粉心食谱 【豆浆机创意食谱】冬天也能吃凉粉——瘦肉豆浆煮凉粉》为网友晨钟暮鼓分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除