爱华网在各种疾病当中，最常见的莫过于感冒了。很多身体弱的人只要吹吹空调、受点凉风、熬夜、穿少件衣服等，就会感冒，严重的可能引发其他疾病。感冒是一种传染性疾病，甚至在一些公共场所有遇到人打喷嚏和咳嗽，都有可能感染上感冒。所以日常增强抵抗能力和防治感冒就显得更为重要了。防治伤风感冒三穴，可以很好地提高免疫力，抵抗外邪，预防感冒的发生，是日常生活中最常用和最实用的保养方法。在中医看来，感冒常分为风寒感冒和风热感冒两种。
风寒感冒
夏季生活中，吹空调、吃生冷食物，很多的人容易发生风寒感冒。
风寒感冒的特征是怕风怕冷不怕热，即使发烧也怕冷这是风寒感冒的最大特色。症见恶风畏寒、频打喷嚏、鼻流清涕、咽痒、舌苔白等，擦风寒感冒三穴就可以很好的预防风寒感冒的发生。
风寒感冒的方法歌诀：怕风畏寒咽喉痒，风府大椎与人中。
取穴：
(1) 风府—— 坐位，于后发际中央直上一横指处，当到达枕骨枕外隆凸下凹陷处即是本穴。
（2）大椎——取穴时， 坐位低头， 项后上背部柱最上方突起之椎骨（第七颈椎），其下缘凹陷处即是本穴。特点是突起椎骨用手按住时感觉到
随颈部左右摇头而活动者即是第七颈椎。
（3）人中——把人中沟平分成三等份， 于上1/3与下2/3之交点处取穴，多用切法。
注意：（1）打喷嚏是寒气入侵人体的早期求救信号，是在提醒人们要注意，在打喷嚏后要立刻擦热风寒感冒三穴：风府、大椎、人中。（2）凡出入空调或环境温度变化太大时即可擦热风寒感冒三穴。
（3）凡打喷嚏声大者，擦时力度要加大，务求穴位发热。
（4）实际上打喷嚏是在提醒你的能量正在下降，所以手法理疗后要立刻喝杯热水或多加一件衣服或披风，一定要马上保暖，保证身体手脚发热,手脚冷感冒是很难好的。
（5）如果待在一个比较大风或寒冷的地方，体能会消耗很快，免疫力就会迅速下降，要立刻多加一件衣服，没衣服可用纸巾一叠敷在大椎穴上，则有保护阳气预防感冒的作用了。
（6）如感冒严重疗效不明显时可对症配合服用一些感冒软胶囊的药物，多喝热水配合。
【爱的叮咛】“做就有效，不做就没效，请相信中国老祖宗的智慧，如果没效那是因为你不会笑，笑了肯定有效！”今天的学习分享暂到此，在每天熏习的过程中，愿大家皆能：“学会经络小动作，解决健康大问题，让我们成为改变家族健康命运的关键人物！”
