上班盯着电脑，下班离不开手机，长期用眼过度会导致眼睛疲劳、视力减退等症状。那么如何才能有效缓解眼睛疲劳、保持视力呢？试试下面这些方法吧。
凝视远方
将双眼自然闭合，然后按摩眼睛周围的穴位。要求定穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1、揉天应穴：用双手大拇指轻轻按揉天应穴（位于眉毛下面、眼眶外上角处）。
2、挤按睛明穴：用一只手的大拇指和食指轻轻揉按睛明穴（位于鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。
3、揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
4、按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（位于眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，使眼眶周围的穴位得到按摩。
按照上述方法每天做2-3次，坚持一段时间，对于缓解眼睛疲劳、改善视力会有很好的帮助。
简介:根据贝茨的理论，一切屈光不正（近视、远视和散光）的原因，只不过是“不正常的精神状态”所引起的“紧张”。而眼镜不能消除这种紧张，反而妨碍了视力的矫正，紧张状态使眼睛越来越坏，眼镜的度数也越来越深。 贝茨视力训练恢复法就是
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今天在网上发现了个退烧的方子，感觉还不错。只是对小孩子试了下还管用，成年人没有试验。因为当时只有小孩的高烧患者，没有其他的患者。今天没有分享原始点的案例希望大家不要介意，因为我感觉并且也试验了一下还真的管用，也没有什么副作用
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