久坐少运动的重灾区：下半身是最容易堆积脂肪、废物的地方，若任由它发展，你的身形将会越来越胖哦。学学以下的按摩减肥运动吧，帮你瘦小腿、瘦大腿，还能提臀。
一提到美臀，人们通常会想起以丰满翘臀着称的“萝霸”洛佩兹，凭“FHM全球百大美女”封后的珍妮佛·洛佩兹，被公认是当代最性感的美女。火辣的身材，五官艳丽却笑容灿烂，尤其性感饱满、厚实有肉的美臀，更是珍妮佛最具“致命吸引力”的部位。跟我练习下面的翘臀操，结合饮食、按摩保健等你也可以有个性感迷人的时尚翘臀……
1、趴下，两手叠放在下巴下。两腿分开和腰部同宽，两膝弯曲成90度角。一条腿以弯曲成90度角的姿势向上抬高，然后再换另一条腿。左右交换慢慢做30次。
2、仰卧，两腿分开与腰部同宽。两手放在头下，吸气，吐气的同时臀部用力，尽可能抬高腰部。同时收下巴，能看到腹部最好，慢慢做30次。
3、单膝跪地，一条腿伸开。脚离开地面的时候尽可能让臀部用力，使腿和地面平行。坚持1秒。每条腿做20次。
4、在日常的生活细节中，要绷紧臀部，一条腿有意识地向后抬高。
5、两腿分开，上身立直。吐气的同时身体向左或向右倾斜。你可以边看电视，边练习。
关于奥运会的恢复者和在第几届和几届是在法国举行的？列出我国的三位奥运冠军的姓名？首届奥运会于1896年4月6日至15日在希腊雅典举行第二届奥运会于1900年5月20日至10月28日在法国巴黎举行第三届奥运会于1904年7月1日至11月23日于美国
有一天晚上，突然醒来的我发现老公在盯着手机，直觉告诉我，老公可能有什么心事。老公对我一向很好，尽管他工作很忙，但他很用心，经常买一些很有新意的小礼品，这些小礼品常常令我感动得想哭。但是，为什么夜深人静了，老公还在看着手机？为什么？心思
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