发布时间：2018年04月10日 20:54:37分享人:伴梦长久来源:互联网29
莲雾最先是由荷兰人从马来半岛引入台湾的，以其口感清脆解热而备受喜爱。但是我们知道水果分分温、热、寒、凉、平性，所以我们要先知道莲雾是凉性水果吗，再来判断是否适合自己食用。我们就一起去了解一下莲雾是凉性水果吗。
在了解莲雾是凉性水果吗之前首先我们先来看看莲雾有哪些功效：莲雾中富含着大量的维生素c,b2,b6等，同时也富含钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素和大量的水份，是微碱性水果，可以调节胃酸引起的不适。而在食疗上莲雾有解热、利尿、宁心安神等作用。当小孩子有消化不良现象时，用莲雾伴食盐食用，则可以助消化。下面我们来看看莲雾是凉性水果吗？
我们同出那个把体质分为热性和寒性两大类。热性体质的人，适合多吃一些寒凉性的水果；而寒性体质的人呢，则适合多吃一些温热性的水果。而属性平和的水果则是两种体质都适合食用的。那么莲雾是凉性水果吗，适合热性体质的人吃吗？答案是肯定的，下面我们来看看一些水果的分类。
热性水果：榴槤、黑枣；温性水果：芒果、荔枝、桃子、龙眼、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣；平性水果：百香果、柠檬、番石榴、酪梨、菠萝、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子；凉性水果：火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 ；寒性水果：西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、桑椹 。
以上就是关于莲雾是凉性水果吗的解答，我们要清楚的了解各种水果的属性以及自身的体质特性来选择适合自己的水果，不误食到与自身体质犯冲的水果，这样才能做到通过食用水果来养生。
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