爱华网来源：健康养生网发布时间：2013-12-05编辑：admin围观： 180次
我们每天都需要进行饮食，这样才能补充人体所需要的能量。通过食用食物也能够让我们及时的补充我们人体所需要的各种营养物质，特别是各种维生素的补充。我们也都知道，我们的肠胃是人体中的消化系统中的重要部分，肠胃就从我们食用的食物当中吸收人体所需要的各种营养物质的。
肠胃对于我们来说是很重要的人体器官，但也有发生病变的时候。人们平时都说，病从口入。就是说如果我们不注意饮食卫生，那么就很容易得到肠胃疾病。而最常见的肠胃疾病所引起的症状就有呕吐和腹泻。相信每一个人都有个这样的经历，所以，要想我们的身体都健康，那么就得注意肠胃的健康。
很多人得了呕吐腹泻了都不知道自己是因为什么原因而引起的，正如我们知道的一样，每一种疾病都会有病因的。那么又是什么原因引起我们的肠胃不适，从而发生腹泻呕吐等等各种难受的症状呢？下面就让我们一起来了解一下引起肠胃炎的原因。
最常见能够引起肠胃炎的两种原因那就是饮食不洁和受凉，这些都是很常见的，也很容易理解。饮食不洁，那肯定就涉及到了你所吃的食物当中有含有细菌的，又或者的已经发生变质的，或者是受到污染的食物。如果你食用了这些食物，那就很容易引起肠胃部的不适，然后就发生炎症伴随着就是呕吐腹泻。
另一个就是受凉，有很多人都有过这样的经历，那就是晚上不注意盖被子，或者经常踢被子，到了第二天就发生呕吐腹泻的症状了。肠胃在晚上要进行正常的工作，对你所食用的食物进行消化吸收，这是需要温度的，而晚上人睡着的时候，体温都会有所下降。所以，如果不注意腹部的保暖，就很容易让我们的肠胃受凉，从而患肠胃炎。
另外一种就是病毒感染的了，这种感染是胃肠炎最为经常出现的一种状况，也是肠胃出现众多问题的起因，所以平时的话注重食物的营养，自己身体的情况，对自己的帮助将会非常明细。其实这也可以归于刚才所说的不洁的饮食习惯，毕竟我们都知道，病从口入。最关键的还是我们要注意平时的饮食习惯，不卫生的食物就不应该食用了，因为我们用肉眼的看不到食物当中有没有病毒和细菌的。
其实，能够引起肠胃炎的病因还有很多种，比如说寄生虫、毒物或一些药物等等，都可以引起肠胃发生炎症。有些炎症是比较轻微的，就只是比较轻微的呕吐腹泻而已，而且抵抗力强的人，很快就能够恢复。
因此有很多人就认为，万一得了肠胃炎，就不要吃任何的东西了，让肠胃里的东西都呕吐或腹泻完了，就会自然好了。这是一个错误的想法，因为如果得了肠胃炎，发生呕吐腹泻，都会让人体大量的缺水和营养，如果不及时的补充，那就很容易让人虚脱。轻微的肠胃炎，抵抗力强的人才会自然恢复，如果严重的话，那也应该及时的就医。
